足がヘロヘロB沼15K。

ピナコラです。どうも。

PPMは今朝、

別大に向けて無事旅立ちました。

今日の練習会はリーダーも別大出場のため、自主トレ。筋肉痛もまるでなくなったので、20Kも走ればいいか～。

コースは多少滑るけれども、昨日の雪もすっかり除雪された。公園は管理されてる分、こういうところは素早いですなあ。ウォーキングのご老人が転んだりしたら、何言われるかわかんないもんね。

快晴。

ゆるジョグで始め、ゆるジョグで20Kの予定が、しばらく走っていると、やはり勝田の疲労がまだ残っていた。10Kも走ると、ふくらはぎがはってヘロヘロりん。

15Kで終了～。

こんなもんです。

さてと、これから深夜のお仕事。

世間の皆さんのためにバレンタインの現場監督に行ってくるよ。

仕事とはいえ、この時間からはめんどくセー(魂の叫び)。しかもダブルヘッダー。何時に終わることやら。