こんばんペップ\(^o^)/
介護福祉士・運動指導士(インストラクター)
笑いのペップトーカー
井上多栄子きっしゃん!です。

※ ペップ(PEP)とは、
元気・活気の意味です。


登録ヘルパー研修として、
30分椅子に座った体操を行いました。

そこには、
中学の時の同級生のお母様がっ!

えっ?もぉ70歳???
登録ヘルパー???
凄い!!!!!


「娘には、もぉ反対やから辞めろ!って
言われるんやけどっ、、、
  会ったこと伝えるから写メさせて!」
と、スマホでパチリっ📷


『お母さん、若い!!!^ ^』


体操は、
家でも簡単にできる身体ケア体操を
行いました。
肩凝り、腰痛、腕や肘

みなさん、ニコニコっ
時々、ふむふむっ

最後に、
『みなさん、家の誰かに教えてください!
または、在宅の訪問の時に
利用者やその家族の方に教えてあげてください!』
とお伝えし終わりました。


このようなイベント的な
体操依頼が多いです。

もちろんメインである体操は
大切ですが、
私は第一に、リフレッシュ!
大笑いをして気分転換!だと思っています。



この写真は一年前のものです。


日に日に、気温が下がってきます。
身体を動かし
芯から温めましょう^ ^


きっしゃん!



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