オープンして8ヶ月。フラ効果が出てきたみたいです♪ | 岡崎 名古屋 西尾 のフラダンス教室 フラと笑顔と美容 モハラプア ハエハワイ

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AFAA(アメリカ.エアロビクス&フィットネス協会)認定
フィットネスHula インストラクター
http://mohalapua.sunnyday.jp
050-3707-8011
体験レッスン受付中!
▪️スタジオ カシェート
日曜10:30
▪️名古屋駅校
日曜14:00火曜19:00
◾️西尾名曲堂
木曜19:30


テーマ:

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スタジオ カシェートがオープンして8ヶ月。

特に、慣れないフラの動きで苦戦していたのは男性たち
金曜日のオトコのフラ教室では、フィットネスとしてのフラをしているので、かなりの有酸素運動になります

中腰で、姿勢を正して、約1時間動き続けているのです(^-^)v

男性のみなさんは、ふくらはぎや、太もも、胸、腹筋背筋にそれぞれ筋肉がついてきたようで、
さすが、紳士服経営者&お客様、服のサイズに敏感です^_^

その様子は グローリーガイさんの6/10 のblogにて(^_^*
課題曲 ku'u hoa クウ ホア の歌詞 訳 付き!
はじめは手と足の動きに苦戦されていましたが、今はすごく上達してて、すごく嬉しいです♪


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