今年初ジム

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今日は今年初のジム行ったよー
わたしエラい

年末年始、何も考えずに食べたいものを食べていいことにしていたので
そろそろまた体を動かさないとね


実は去年の秋くらいに過去最高の体脂肪率を記録しまして

夏に買ったEMS美顔器が効いたからか
顔はむしろスッキリしたと友達に言われて
一瞬「じゃぁいっか!!」
ってなったけど

よく考えたらやっぱ良くないよね


まぁそんなわけで
11月から今のジムに入会しました

まだ2ヶ月…
正直あまり体重も体脂肪率も変わってない


初の有酸素プログラム系のジムなので
過去に行ってたジムのように筋トレがっつり、というわけではないし
運動量も軽めなんだろうなー

でも、予約制だから
ちゃんと行かなきゃ!という気持ちになるし
音楽もガンガンに流れてて楽しいというのが一番のメリットかなぁ


ゆっくりでいいので、
ちゃんと2年くらい前の頑張ってた時の体脂肪率に戻したいです


深夜によく昔の写真眺めてモチベーションあげてるよ


ジムの後レオナルドとお散歩したら
疲れたのか
帰ってからずっとお膝のクッションの上でスヤスヤされて動けない

と思ったら
ぴのこさんも参戦

目つき悪く見えるけど
足フミフミして喉ゴロゴロ鳴らして
これでも甘えてるんだよー


今日の疲れはもふもふに癒してもらえたので
明日もジム行くぞー