アロ〜ハ
二極化という言葉を聞きます。最近はなんでも格差が広がっていますね。
この「子供の腰痛が増えた」という記事を読んで、「むむっ？」と思いました。日本に住んでるみなさんはどう感じますか？
私は１９歳でとてもひどいぎっくり腰をしてから、腰痛に悩まされ続けています。
カナダーアメリカの引っ越しが頻繁に４回もあったため、
去年はかなり腰に負担がかかっていて、
予想通り（？）ロサンゼルスに中期滞在していた今年の１月ごろ、
またギックリ腰になって歩けなくなってしまいました。
腰痛って、辛いんですよね〜。体のコアの部分だから、動けないし、１日中痛いし惨めになる。
体を動かすってとっても大切。そして、正しく歩くってとっても大切。姿勢も♪
最近は、ハワイで水泳を始めたので、腰の痛みなどなく生活できるようになりました。
パソコンの前に向かって黙々と仕事をしたり、ソファにだらんと座ってスマホをチェックしたり、
そんな生活をしていたら、腰痛まっしぐらかも
普段からそういうのを意識して生活していきたいですね。
健康も格差が広がっていますが、まずは「気がつく」ことから始めていきたいですね。