久しぶりに
羊毛をニードルで
刺していたら、
肩こりと筋肉痛が
ひどいです・・・
体が鈍りきっております
少し、筋肉を付けないとなのですが・・・
その前に、体が硬くなって
しまっているので、
ストレッチもしないとな～
と思っているのですが・・・
下の子が小さいので、
時間が取れずに、中々、
出来ておりません
こういう時は、
ながらでやると良いと思うのですが、
なにか良いグッズは無いですかね？
体操のヒロミチお兄さんは、
開脚しながら洗濯を畳んでいましたが・・・
そんな感じで、かつ自然に
出来るとありがたいのですが・・・
探してみたいと思います。
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