もっとあなたらしく美しく輝く人生を

ナビゲーション。

 

 Preciousな時間を提案♡

3児のママ・メンタルコーチ 村井 初美

 

私の自己紹介はこちら

 

 

 セルフリトリート

 

 

 
 
 
心と体をリセットする
自分自身のお片付け
 

 

 

慌ただしく過ぎ去っていく日々から

1度立ち止まって、これまでを振り返り

未来をみつめる時間をとり、

 

 

 

本来の自分を取り戻しませんか?



 

☑️自分を変えたい方

 

☑️人生をリセットしたい方

 

☑️美容や健康に興味がある

 

☑️自分迷子の方

 

☑️慌ただしい毎日を過ごしがちな方

 

☑️1度思考の整理をしたい方

 

☑️さらに深い所の自分を知り、

ますますステージアップしていきた方

 

☑️より自分らしくもっと軽やかに

生きていきたい方

 

☑️ダイエットに興味がある方

 

☑️手帳の使い方に興味がある方

 

☑️マインドマップに興味がある方

 

☑️村井初美に興味がある方

 

 

 

セルフリトリート講座は全部で6項目

 

 

#1  体を整える

 

#2   思考の整理

 

#3  スケジュール整理

 

#4   人間関係の整理

 

#5   家の整理

 

#6   スピリットを整える

 

 

今回の募集は

 

 

#1  PHYSICAL 体を整える 講座と

 

#2 MIND  思考を整理する講座 

 

 

 の2つです

 

 

 

 

 

 

まずは#1  体を整える

 

 

思考をいくら変えようと思っても

体がうまく機能していないと

うまくいきません。

 

 

 

体の状態が整えば、自然と心の状態も整い

思考もクリアになります。

 

 

 

健康は最大の資源となり土台です。

 

 

プログラム  講座内容

 

・呼吸法  自律神経を味方につける

 

・簡単なストレッチやヨガ

(上半身を主に動かしていきます)

 

・顔のストレッチ体操

 

・ヨガ哲学を取り入れて幸せな人生を手にいれる(ヨガ八支則)

 

・自分の食事に意識を向けるワーク

 

・太らない7つの習慣

 

・バスタイムでできる体と心をほぐす

    セルフマッサージ

 

 

 

所要時間  90分

 

 

持ち物  筆記具・手帳(できればバーチカル)

            マッサージに使うオイルやクリームなど

 

 

 

 

#2  思考の整理

 

 

自分のことをよく知ると

迷うことがなくなります。

 

 

何が大切で何が不要かを明確に

していきましょう。

 

 

自分の大切にしていることに

気づけると人生が充実し

自分のことや自分の人生が

好きになります。

 

 

プログラム 講座内容

 

 

・自分を知って価値観を明確にする

 

・他人に流されない自分になる5つのワーク

 

・マインドマップを書いてみよう!

 

・直感力の磨き方

 

・感情をコントロールする9つの習慣

 

 

所要時間  90分

 

 

持ち物    カラーペンもしくはボールペン

                (何色か) 無地の用紙(数枚)

 

                筆記具・ノート

 

 

 

いずれも今回は特別価格

 

90分   5000円  →3500円

 

 

さらに①と②ダブル受講の方には割引き!

 

7000円→6000円

 

 

日時  ①  7月2日(木)  10時半~12時

 

          ② 7月14日(火) 10時半~12時

 

 

オンライン開催(zoomを使います)

 

 

いずれもMAX4名残2席

 

 

 

セルフリトリート講座受講後は

 

 

・自分の中に新しい情報が入る

   スペースができる

 

・心も体も身軽になってやる気やパワーが

   わく

 

・自分の中がよりシンプルになり

    集中力が格段にアップし

    日々のパフォーマンスがあがる

 

 

 

心と体を整えてさらに美しく

なりたい自分を手に入れて

飛躍していきましょう!!

 

 

 

私もこのワークをしてから

コロナ太りからマイナス3キロに

なりました。



しんどい、辛いダイエット法ではなく

アプローチするのはあくまで

マインドです。

 

 



 

 もっとあなたがあなたらしく美しく

内面から輝く毎日を手に入れる

メンタルメソッド。

 

 

⏹️テキストを使ってあなたの価値観を

     見つけ自分の思い込みを手放し

     輝く人生へとナビゲート

 

トラストコーチング(TCS) 講座

『もっとあなたらしく内面からの美しさと輝きを手にいれるレッスン♡トラストコーチング(TCS)』もっとあなたがあなたらしく美しく内面から輝く毎日を手に入れるメンタルメソッド。   トラストコーチングスクール(TCS)のテキストを使った講座のご案内です。 …リンク【大阪・京都 ・神戸・全国】もっとあなたらしく美しく輝く人生をナビゲーション♡ Beautyマインド

 

コーチ認定資格を取得できるコーチトレーニング

次回6月21日 オンライン

 

 

⏹️子育てのイライラから解放され、

     ママの幸せ度アップマザーズコーチング講座 

 

『イライラの子育てから抜け出せた♡マザーズコーチング講座』 もっとあなたが心に余裕を持ち、子育てを楽しめるようになるマザーズコーチング講座のご案内です。    マザーズコーチングスクールはお子様が学ぶ講座ではなく、 …リンク【大阪・京都 ・神戸・全国】もっとあなたらしく美しく輝く人生をナビゲーション♡ Beautyマインド

 

マザーズティチャーの資格取得ができる

ティチャートレーニング7月9日(木) オンライン 

 

⏹️思考の整理やあなたの心の声を

引き出すPreciousな時間♡Teatimeセッション 

 

『メンタルコーチHatsuのTeatimeメニュー♡セッション』 メンタルコーチはつと過ごす  TeaTimeセッション  のご案内です。     60分5500円(税込み)   90分7700円(税込み) (飲食代は各自…リンク【大阪・京都 ・神戸・全国】もっとあなたらしく美しく輝く人生をナビゲーション♡ Beautyマインド

 

 

 

 

■6月ご予約可能枠
29(月)30(火)

 6月もオンラインでご自宅から学べます
 →zoomのシステムについてはこちら
 →オンラインの特典はこちら

 ⚠️テキスト取り寄せに1週間かかる為、 
希望日の1週間前までにお申し込み下さい。 (テキストはご自宅に郵送致します)

日程の変更はできますがお振り込み後の
キャンセル・返金は致しかねます。

→キャンセルポリシーはこちら
 

 

 

その他のお日にちや時間のご相談などは

お気軽にLINE@からご連絡ください。

(1対1でトークできるLINEです)

  

 

あなたの人生が輝くメッセージ

イベント・講座の先行案内なども

 配信しています。