新事実 右ひざの故障
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みんな元気
ボクはいろいろあって
ブログの更新 久しぶり
ちょっと前から右ひざの調子が前より
悪くなってるってブログにＵＰしてたけど
実は 前十時じん帯じゃなかった。
今日ＭＲＩの撮影再度したんだけど
なんと 内足の半月板が 壊れて
破片が間接の中で 遊んでた。
だから 座ってても 膝の中で破片が動いて
間接の動きを邪魔すると
それが当たって 突然 痛くなったり
ペキッて言って
突然治ったりしたんだ。
とりあえず 破片取り除くのかな。
それと、残りの半月板修復できるのかな
ＭＲＩのドクターは状態しか
教えてくれないから
後は整形の先生と相談。
内視鏡での手術かな。
どうするんだろう。
これからが心配だな・・・・・
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整体 終わりました
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今 整体 終了 今日はきつかった
始まってから 終わるまで
ボクは 痛みの為に
うなりっぱなし
ああ～ とか うう～とか
カラダ中 どこを 押されても
すごい痛み
先生曰く
それだけ カラダ中 硬くなってるんだって。
もうちょっと運動 減らした方がいいよって
言われたけど、
今はエアロはやらずにヨガやピラティスだけです
って言ったら
ヨガも硬くなったところで ムリなポーズは逆効果だよって。
これからはポーズに こだわらず
無理なく 行うつもり。
みんな ムリハしないでね。
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首 まだまだ痛い
もちろん 一回目の整体で首の痛みは
劇的によくなったけど
やっぱり まだ痛い
整体師さん曰く
これからは 劇的にはよくならないよ。
ボクはカラダ ボロボロなんだって。
ちょっと時間かけて
ゆっくり治す事になるんだって。
今日は１７時からの予約
しょうがないな
じっくり治していくしかないよね。
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