こんにちわんこそばー
ここ最近
何かとすることがあったり
人と会う予定があったりで
充実している反面
なかなか１人の時間が取れなかったので
今日はのんびり過ごす予定なクマですー
あ、そうそう
昨日の夜は久しぶりにピザを食べました
夜中にウーバーイーツを見ていたら
（肥満村出身の行動です 笑）
ピザがとてもお得になっていて
見ていたら食べたくなってしまいまして
マンガさんを巻き込んで
一緒に食べることに
このピザ、なんと500円。。！！
ドミノピザです〜
どんなキャンペーンだったかは
よく分かっていませんが
送料込みでも800円以下でしたー
クマが注文した直後には３倍以上の値段になっていました
どんなロジックだったんだろう。。？
ピザってカロリー高そうですが
ウルトラクリスピークラストという生地を選べば、１ピースあたり
80キロカロリーほどになることが判明
夜１１時すぎでしたが
240キロカロリーほどいただきました
今朝の体重は57.5kgと
そんなに増えてはいなかったので
たまーに食べるくらいであれば
大丈夫そうだと判断しました
昨日、トレーナーさんにも言われたのですが
クマはストレスを溜めずに
ダイエットするのがとても上手とのこと
食事だけ見ていると
とてもダイエットしているようには
見えないものを食べていますが
量や、選ぶ味付けや、食事のタイミングなど
自分なりに調整して
うまくやれているそうです
まぁ、これって
ダイエット以外にも言えることですよね
自分ビジネス歴も８年ほどになりますが
誰とも比べず、慌てず
たんたんと、楽しいと思える範囲で
続けてきたから続いたんだろなと思います
人と比べることがクマのやる気や継続には
繋がることは全くありませんので
自分に正直に、たんたんとやっておりますー
自分なりの
続けることができるメンタル
やる気スイッチが押される仕組み
ご機嫌モードが発動するロジック
この辺りの研究は
ずっとしていくことにします
お昼寝しますのでおやすみなさい〜
それでは、またー
stand.fm、本日はお休みですー
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