まずお一人目、昨日購入した
さりあさんのダイエットコンテンツをご紹介させていただきます〜
さりあさんはとある地方に住む
３人のお子さんのママでして
去年開催していたイージークマでは
東京まで日帰りで
赤ちゃんを抱っこして来てくれましたー
その時のさりあさんの記事はこちら
赤ちゃんもかわいかったし
さりあさんもめちゃ美人なお方です
実はお付き合いはけっこー長く
コロナ前からオンラインで
面談を受けてくれたり
講座を受けてくれたりしています
さりあさん自身が
太っているイメージは全くないのですが
（むしろ細いイメージ）
２０２１年に５キロのダイエットに
成功していたとのこと。。
２０２２年の終わりに
三人目のお子さんを出産した後も
すでに体重＆体型が戻っていたとのこと
一方のクマは
ジーニーを産んでから４年以上経ちましたが
今だに産前の体重＋５キロを
しっかりとキープしております
（ちなみに、産前の体重も標準よりだいぶ重めです）
昨日から人生初の
パーソナルトレーニングを開始したわけなのですが、さりあさんのコンテンツもぜひ参考にさせていただきたく
購入をさせていただきました
で、読んでみた感想なのですが
すんごくためになる。。！！！
一つ一つ見ると
難しいことや辛いことはないのですが
これを続けることで
確実に変化は起こるでしょう
という内容でして
あと、資料の作り方が上手で
実際にさりあさんの
before→afterの写真や
体重や体脂肪の変化も全て載っていて
説得力がすごい。。
クマもさっそく、さりあさんが使っていた
アプリをダウロードしました
痩せてよかったことや
さりあさんからのメッセージが
すごく刺さりました
（優しく、ズバっと！なメッセージです）
一番響いたのは
５０kgの人はその生活習慣
６０kgの人はその生活習慣
を送っている
という話
ぎゃーーーん！！
その通りです。。
結果には原因があるから
その原因を作っていくことが大事なんだと
学ぶことができました
（つい、これをするだけ！とかのメッセージに惹かれがちですが。。）
何ごとも基本は同じですよね
そして
マインドセットは大事だなーとしみじみ。。
さりあさん自身も
ダイエットを始めたのは１月だったようで
この時期はスタートするのも
いい時期なんだろうなーと思います
いただいた資料、定期的に
読み返してみることにします
さりあさんのコンテンツは今月末まで購入できます
クマンバーのみなさまは、よろしくチェックしてみてください〜
今年は新しい自分に会いに行くぞ
素晴らしいコンテンツを
ありがとうございました
それでは、またー
stand.fm、更新しました〜
