ダイエット日記 －１９ｋｇ

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え～今日は体重云々よりも…

事故った

さすがに乗用車では大型積載車には勝てませんでした

まぁお互いケガが無かったんでいくらかマシですな

そんな残念は本日の体重は…

体重 ７０．４ｋｇ

体脂肪率 １５．４％


前回から


体重 ＋１．８ｋｇ

体脂肪率 ＋０．８％

ちょっとこの増え方はやばいっす

昨日のパーティーで食いすぎたか～

あと２週間でがんばって落とさんといかんですな

おめでとう♪

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今日はRay 様の新郎披露パーティでした

披露宴は３月に東京で行われるけど、新郎は東京から広島に来ることになったので、

これから暮らす広島で仲間を挙げての歓迎パーティー

末永くお幸せに

フットサルな日々 １２０日目

ブログネタ：スイカとメロン、どっちが好き？種がめんどいから、メロン 参加中




今日は朝からチーム練習




ちなみに昨晩食った、陳さんの激辛麻婆豆腐のせいで腹痛（＆出口が痛い笑）

なかなかトイレから出られなかったんで、少々遅刻してしまいましたΣ(≧д≦)





そんな練習は基礎から始まり、なんだか終始ゆる～い感じで進み、練習生が２人いたせいか？珍しく長い時間ゲームをやりました





Over30過齢臭チーム vs Under27若さでアタックチーム



過齢臭チームはNo.11、No.23のゴレ２人に最年長４０歳No.12、No.14、オレ

若さでアタックチームは練習生２、No.9、No.19＋ゴレにケガでリハビリ中のNo.7



平均年齢が１０歳若いう上に、全員がフィールドプレイヤー、連携の面を差し引いても…



若いだけチーム、弱すぎだろ(￣▽￣；)





いくら遊び半分な雰囲気だったとはいえ、真面目な話、もうちょっと危機感を持って欲しいわ