蹴球技術研究所 その８

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先日のトレーニングマッチでふと思った事があります…

それは「リズム」について

ゴレイロをやっていた時は強く感じていましたが、

リズムに乗ると自分でも驚くようなセーブを連発できます

先日は周囲に合わせて動くことでバランスを取っていた時は、

疲れるのも早く、いいプレーもできてませんでした

しかし自分でボールを動かすことで、いい動きをすることができた気がします

やはり自分のリズムを作ると、プレーもしやすいですね

（もちろんそれがチームにフィットしなければ、何の意味もないんですが…）

しかしスポーツにはそういった「流れ」というリズムとは別に、もう一つのリズムがあります

サッカー・フットサルではよく言われる、「ステップ」で刻むリズム

いわゆる『ジンガ』というやつですね

ジンガとはポルトガル語で「ぶらぶら動く」「揺れる」といった意味を持つ言葉であり、

サンバやカポエラの中に含まれる動きとして考えられています

サッカーではそのステップワークを指しますが…

これ苦手なんですよね～

これは練習して身につくものではないのでしょうが、

普段からラダートレーニングや、

フリースタイルのグラウンドムーブで使われるようなステップで培うことはできるでしょう

フェイントは足だけで行うのではなく全身で行う

イン・アウト・足裏、あらゆる部位を使ってボールタッチ

そして普段のプレーでは使わないようなステップも練習する

それら全てを含んだフリースタイルのグラウンドムーブ…

ステップワークの練習のため、皆さんも空き時間にボールをこねてみてはいかがでしょうか

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ラーメン好きですか～？



オレは大好きです！！！



という訳で、今回もラーメン




ご紹介する店は…



中華そば「五苑」（広島県呉市安浦町安登西5-5-2）



呉市広から１８５号線をひた走り、ＪＲ安登駅をちょっと過ぎた左手にあります



女性だけではかなり入りにくい、年期の入ったたたずまい（笑）

店に入ると…



これまた大丈夫か？っていう、年期の入り方です（爆）





しかしそこは伊達に年期が入ってません



中華そば、めっちゃ美味いです♪




醤油ベースのスープにうっすらと浮かぶ脂

ほんと、昔ながらの中華そばです



スープはほんのり甘味があって、女性にも食べやすいと思います

ちょっと脂が強くて、スープを飲みほすと胃にもたれる感じはありますが、やっぱり時々食べたくなりますね




場所はかなり外れにありますが、近くを通った際は、是非寄ってみて下さい♪








てか、ラーメンのネタが多いな(￣▽￣；)



次あたりは、ちょっと小洒た店を紹介しようかな…

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本日はｂａｗさんとトレーニングマッチ in PIVOX広島


１５分で４本くらいやりました




個人的には２本目までは、気の抜けた感じでした(´～`；)



しかし呼ばれると迷わずパスを選択する習性は直さんといかんな～

味方を囮にして、ドリブルすべき場面がいくつかあったわい






チームとしては…




守備は可もなく不可もなく？

ゴレのナイスセーブにも救われてました



攻撃ではいい形を作ったのが、５回あったかなかったかくらい？



No.10さんが意識的にボールを動かして、抜けたりしていた場面ではいい形ができてました


それは難しい事でなく、普段練習でやっている事



なぜ練習でやっている（しかもかなり長い間）事をゲームでやらないんでしょうかね～？



不思議です







動きがなければ相手も守りやすく、こちらから崩せない

今の足を止めたやり方では、ボールを奪われた時のリスクが非常に高く、デメリットはあってもメリットはありません





出来る人だけでもいいです…



ボールを動かして、足を動かしましょう！












って、初心者じゃないんだからね～(￣▽￣；)