本日もご縁を頂き
ありがとうございます
「體調整」在るべき姿形
前回の記事で
自然に骨筋肉が
戻り始める
と書きましたが
もう一つ
重要な要素がありまして
體の硬さ（筋肉の硬直）を
取る、ということが
必要となってまいります
ガチガチのままの
状態では
戻りたいのに
戻らせてもらえません
意識を使って
動かすときに
縮んだ筋肉の力を
抜いて、動かす
ということが
必要です
力を入れて（筋肉を縮める）
動かす方法は
子供のころから
ずっと
やってきました
頑張って
やってきました
そろそろ
力を抜いて
楽に過ごしたいですね
精神的にも
筋肉に力が入って
縮んだ状態でいると
緊張します
これを解くには
體からゆるめるのが
効果的です
深呼吸を
してくださいと
言われますが
ただ深く
呼吸をするのではなく
ゆるめることが
必要だったわけです
（吐くときに力を抜く）
健康とは
自分の責任です
継続しないと
力にならない
簡単な運動で整える
そんなお手伝いをいたします
【このブログの読み方】（20260130更新）
記事は3ヵ月くらいで一周しますので半年で2回触れることになり、二度目に目にした時に最初に読んだときと何か感じるところが違うという感覚が出てきたら、観えている状態を認識することができるかもしれません。このブログにご縁の合った方々にはそこで終わらせてしまうのではなく、ご自分の変化を感じる迄継続していただきたいと思っておりますので「フォロー」をして頂けると幸いです。（無料ブログでどこまで通じるかの実験でもあります）
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ここまでお読みいただきまして、ありがとうございます。
皆さまの益々のご開運・ご発展をお祈り申し上げます。
自分の力で突き進む
その後押しを
強烈にしてくれるのが
自分の生まれたときに
満ちていた
土地のエネルギーが
ある場所
「産土神社」へ繋ぐ
お手伝いをさせていただきます
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