みなさん、こんにちは。
三連休が終わり、週明けです。
連休中はいい天気でしたので外出された方も多いのではないでしょうか。
近くの学校では運動会が行われていました。
運動会シーズンでもあるので賑やかです。
大人になると運動する機会が減るので健康のためにも自分に合った運動の仕方を探してみようかと思います。
みなさんは趣味で体を動かすことはありますでしょうか?
おすすめを教えてくださいね。
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本日もご相談お待ちしております!
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