元々 数値が低かったのに
極度のストレスの積み重ねで なってしまった
副腎皮質機能低下症。
更に この病気 ストレスやショックに弱く、
ストレスを感じたり 体力の無い時は
余分に飲まなきゃならない。
でも、これがないと 生活が出来ないから
仕方ない。
私に必要な ステロイド。
リンデロンは 1日1錠 朝飲むだけ。（持続性）
コートリルは 1日 3～5錠位。（速効性）
（1日２回と書いてありますが、前に多く処方してもらって
薬が家に余っているので もらう量を減らしただけです。）
万が一 倒れて 運ばれた時用の 処置カードも
先生に渡され 持ち歩いています。
最初の頃は 家で倒れて
薬を飲ましてもらったりしたこともありましたが、
今では 調子が悪くなる前に飲んでいるので
普通の生活は出来ています。
もちろん 体力が無いので 休みながらですが
ダーツ・カラオケなど遊びに行ったりしてます。
ストレス解消～
ま、遊びに行くと 次の日は あまり動けなくて
最低限の家事しかできませんが・・・
（いつも 適当、最低限ですけど～( ´艸｀)）
でも、私は良い方。
コートリル １日１０錠の患者さんもいるんだって。
体力づくりの太極拳もやってるし。
でも やりたいことが多くて
近くの公民館の健康太極拳は辞めました。
しっかりした先生の方は（月２）続けます。
今、やりたいことに 集中して
落ちついたら 気功もやりたい。
心療内科も終わったら（まだ先だけど。）
バイトもしたい。
心配事、気になる事、イライラする事・・・・
嫌な事 いっぱ～いあるし 考えすぎちゃうけど
考えていてもしょうがない。
焦っちゃうけど 出来ない事は出来ないんだもん。
出来る事を やっていこうと思う。
と、言いつつも 考えちゃってるんだけどね～(-"-;A
こうやって書いて 自分に言い聞かせてるのかな。
これから３週間は やりたいことで忙しくなる予定。
気力体力使うので 体調整え中。
さあ、頑張るぞ 私