運動不足かな

こんばんはemiです

お立ち寄りいただき

ありがとうございます

最近呼吸が苦しい

あれれ

呼吸ってどうやってましたっけ

とりあえず深呼吸をする

何て事が増えました

しゃべることも少なくなって

顔の筋肉も運動不足

肺の力も弱まっているのかな

なんて思います

声だして

笑おう

そして歩こう

と思う今日このごろです