【戸塚ベーシック】生徒様Before→After② | 【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               

こんにちは。

横浜の戸塚・杉田で、美しい姿勢と歩き方の教室を開催している

ポスチュアウォーキング講師 橋本聡子です。

 

 

 

前回に引き続き、生徒様のご紹介です。

 

 

以前から整体に興味があり

色々な本を読んだり、試したりしているうちに

普段の姿勢や歩き方がすごく大事だと思うようになりました。

こちらの教室ことは、

家が近所なので母が少し前にチラシで見つけて教えてくれました。

 

と、話してくれたMさんは、朗らかでハキハキした様子が好印象の大学生。

 

若いうちから、自分のカラダをきちんと使おうという

意識の高さが素晴らしいっっっ!!

 

 

 

レッスンでは、

歩きの質が高まることで得られる、カラダへの効果

生徒様ご自身に体感していただきながら

立ち方・歩き方ののコツをお伝えしていきます。

 

Mさんも、ポイントをお伝えするたびにカラダで感じる

新たな発見が楽しそう♫

 

「ホントだ、一歩一歩お尻がキュッと締まりますね♫」

「腹筋大事ですね!!」

 

と、楽しそうにレッスンに取り組んでくれて、

Before→Afterも素晴らしい進化ですキラキラ

 

                画像掲載の許可をいただいています

 

 

 

レッスンから2週間ほどたってから、メールで

「日々の意識、続けています」

と教えてくれたMさん。

 

これまた素晴らしいっっっっ!!

 

今後もこの調子で歩いたら

5年後、10年後には、どれほど素敵なレディになっていることでしょう?

思い浮かべるだけでワクワクします!

 

 

Mさん、復習したいときにはまたいつでもいらしてくださいね。

お会いできる日を心から楽しみにしていますラブラブ

 

 

 

 

   
   ステキに歩くことが、健康で美しいカラダづくりにそのままつながる
   ポスチュアウォーキングは
   一度身につけたら一生モノのスキルです。
   まずは、1日完結のベーシックレッスンで体験してみませんか?

 

      現在受付中のレッスンはコチラ →

 

           ※8月は杉田クラスはお休みです(次回は9/21予定)

 


   ■戸塚会場 (JR・横浜市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅より徒歩4分)
     藤沢・茅ヶ崎・平塚・鎌倉・逗子・湘南台・上大岡などから便利。
   ■杉田会場 (JR根岸線 新杉田駅より徒歩3分・京浜急行 杉田駅より徒歩5分)
     港南台・磯子・上大岡・金沢文庫・汐入・横須賀中央などから便利。

 

   ※プライベートレッスンなどのご依頼もお受けしています。
     お気軽にお問い合わせ下さいマセ♪
       ✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

 

 

 

==========================================

 

一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp