【戸塚ベーシック】生徒様Before→After | 【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               

こんにちは。

横浜の戸塚・杉田で 

美しい姿勢&歩き方教室 ポスチュアウォーキングレッスンを開催している

ポスチュアスタイリストの橋本聡子です。

 

 

 

今日ご紹介する生徒様は、フレッシュな大学生のSさん。

 

姿勢が悪く、猫背とO脚が気になっています。

こちらの教室は父が見つけて

「ここ、良さそうだから行ってみたら?」

と勧められました。

 

と、レッスン参加の経緯を話してくれました。

 

 

 

若いうちから良い姿勢が身についていたら、

人生でプラスになることの大きさは計り知れません。

それがわかっているからこそ

お父様はSさんの背中をそっとおしたのでしょうね。

 

 

 

さてさて、

Sさんお悩みの猫背とO脚ですが

見たところ、気にするほどではないようです。

 

 

 

歩き方が、少し重だるいような印象でしたので

 

・カラダの軸をキュッと引き締め立つこと

・目線を上げて、一歩一歩しっかりと地面を踏んで歩くこと

 

などを意識し、じっくり歩き込んでいただきました。。

 

 

 

 

お伝えしたことを丁寧に意識して歩いてくれたSさん。

みるみる姿勢が整って、颯爽とした歩きっぷりに!!

 

そんなSさんのBefore→After がこちら↓                  

                     ※画像掲載の許可をいただいています

 

Afterは、お顔がひと回り小さくなり、スラ~リ脚長。

まるでモデルさんのようですビックリマーク

本来のプロポーションの良さがちゃんと引き出されました。

 

 

立ち方・歩き方のちょっとした違いで、

見え方も全然違ってくきます!!

 

 

 

姿勢、大事です。

 

 

 

 

また、

姿勢を良くして立つ方が気持ちいいし、楽です音譜

と、心地よさもしっかり感じていただけたご様子。

 

素晴らしい~~~!!

 

 

 

Sさん、

これからもこの調子で、バンバンステキに歩きましょうね~~グッ

 

ご都合のつくときは、いつでも気軽にお越しくださいマセ!

歩き方の確認と復習をしながら、また一緒に楽しく歩きましょう♪

 

楽しい時間をありがとうございましたラブラブラブラブラブラブ

 

 

 

 

 

   
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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   


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http://www.posture.co.jp