【8月 戸塚ベーシック】 | 【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               

こんにちは。

横浜の戸塚・杉田で、美しい姿勢と歩き方の教室を開催している

ポスチュアウォーキング講師 橋本聡子です。

 

 

今日は、

8月の戸塚ベーシックレッスンのご報告です。

 

平日昼の開催ということで

主婦の方のご受講が多い戸塚ベーシックですが、

今月は、2名のフレッシュな10代,20代の学生さんも参加してくれました。

 

貴重な夏休みを利用して来てくれて

本当に嬉しいです照れ

 

 

 

これ以降、またしばらく受講のチャンスがない2人。

 

『今回のレッスンで、少しでも心に残るものがあって

日常の意識の持続につながればビックリマーク

 

そんな願いを込めて

歩き方のコツや、姿勢を整えて歩くメリットを

できるだけシンプルにお伝えしました。

 

 

 

じっくり歩き込んでいくうちに、

きれいな歩き方がどんどんカラダに馴染んできて
レッスン終盤は、そりゃあもう素晴らしい歩きっぷりでしたアップ

 

 


お2人の、ステキなBefore→Aftrラブラブ のご紹介

次回に続きます。

 

 

 

 

   
   ステキに歩くことが、健康で美しいカラダづくりにそのままつながる
   ポスチュアウォーキングは
   一度身につけたら一生モノのスキルです。
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   ■戸塚会場 (JR・横浜市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅より徒歩4分)
     藤沢・茅ヶ崎・平塚・鎌倉・逗子・湘南台・上大岡などから便利。
   ■杉田会場 (JR根岸線 新杉田駅より徒歩3分・京浜急行 杉田駅より徒歩5分)
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       ✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

 

 

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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp

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