乗鞍岳に登りました。標高3000メートルからの絶景は圧巻!! | 【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

【戸塚・杉田】美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               

こんにちは。

横浜の戸塚・杉田で、美しい姿勢と歩き方の教室を開催している

ポスチュアウォーキング講師 橋本聡子です。

 

 

 

早いもので8月もちょうど半ば。

猛暑続きの毎日ですが

台風の影響で、少し荒れ模様のお天気になりそうですね。

お出かけの方はお気をつけくださいね。

 

 

 

さて、先日の「山の日」の連休

私は乗鞍岳に登ってきました。

 

目の前に広がる景色は圧巻の一言。

自然の大きさに息を呑みました。

 

 

登山口となる畳平まではバスでアクセス。

標高2700メートルの畳平は

自動車で到達できる、日本最高地点なのだそう。

(ちなみに、この日の気温は18度。涼しい〜〜ラブラブラブラブ

 

 

雄大な眺めと高山植物を楽しみながら

標高3026メートルの乗鞍岳山頂をめざします。

 

 

 

 

山頂近くの休憩所「頂上小屋」では

本格ドリップコーヒーがいただけます。

これが素晴らしく美味しくて、超幸せ爆  笑ラブラブ

疲れがぶっ飛びますビックリマーク

 

山頂小屋でお土産を買うとついてくる「登頂証明カード」↓

うふふ~、なんだか嬉しいラブラブ

 

 

 

 

 

空気が薄いので少し注意は必要ですが

手軽に登れて、かなりステキな山です!!グッ

またいつか行きたいな~~♪

 

 

 

そういえば、

年配の方も随分たくさん登っていらっしゃいました。

みなさまとてもイキイキとされていて

いつまでも元気に歩けるって素敵なことだな~~

あらためて感じます。

 

自分のことはもちろんですが、

もっともっとたくさんの方が

いつまでも健康で元気に人生をエンジョイできるよう

『普段の歩きを見直すだけで 

 全身筋トレになるポスチュアウォーキング』

しっかりお伝えしていきますね!!

 

 

 

 

 

   
   ステキに歩くことが、健康で美しいカラダづくりにそのままつながる
   ポスチュアウォーキングは
   一度身につけたら一生モノのスキルです。
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           ※8月は杉田クラスはお休みです(次回は9/21予定)

 


   ■戸塚会場 (JR・横浜市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅より徒歩4分)
     藤沢・茅ヶ崎・平塚・鎌倉・逗子・湘南台・上大岡などから便利。
   ■杉田会場 (JR根岸線 新杉田駅より徒歩3分・京浜急行 杉田駅より徒歩5分)
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   ※プライベートレッスンなどのご依頼もお受けしています。
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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   


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http://www.posture.co.jp