2月 杉田ベーシックレッスン | 美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・杉田)~

美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・杉田)~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               


テーマ:

こんにちは。

横浜の戸塚・杉田で 

美しい姿勢&歩き方教室 ポスチュアウォーキングレッスンを開催している

ポスチュアスタイリストの橋本聡子です。

 

 

 

 

外は寒~い一日でしたが、生徒様のカラダは皆さんポカポカ。

レッスンでは激しい動きをするわけではなく、

じっくりと姿勢と歩き方を整えていくだけなのですが、

身体全体の筋肉をバランスよく使うので、

血流がどんどん良くなり、全身が温まりますね~~。

 

 

 

ご参加くださった4名の生徒様は

 

 

① リピーターのY様

② Y様の話を聞いて興味を持ち、先月のレッスンにご参加のI様

「想像以上に良かったので♫」 と2度めのご受講です

③ I様の話を聞いた、妹さま。

「私も行きたい!子供でもOKなら中学生の娘にも!!」 と、

母子でご参加くださいました

 

 

 

ポスチュアウォーキングは、

見た目もキレイでカラダにも良い歩き方なので、

こんなふうにご縁がつながって、

ポスチュアウォーカーの輪が広がっていくのは、本当にうれしい♡

 

 

 

リラックスムードながらも

真剣にレッスンに取り組んでくださった生徒様のご感想は

 

歩くだけでこんなにハード??

おしり、使ってます!!!って感じ^^

姿勢を正して歩くのって、身も心も引き締まって気持ちいいですね♪

 

などなど。それぞれにいろんな気づきを楽しんで下さったようでした。

 

 

 

もちろんビフォーアフターの変貌ぶりも、それはそれは素晴らしく

中学生のHちゃんからは「大満足♡」のお声。

皆さまの笑顔が嬉しい、幸せいっぱいのレッスンとなりました。

 

 

 

レッスン出来ること
生徒の皆さまが喜んでくださること
一緒にご機嫌に歩けること

たくさんのことに今日も感謝です。

 

 

 

 

   
   何気なくおこなている、「立つ」「歩く」といった日常動作。
   身についてしまった姿勢や歩き方の習慣が、カラダに不調を呼び込んでいるかもしれません。
   ポスチュアウォーキングは、
   ステキに歩くことが、美しく引き締まった健康なカラダづくりにそのままつながる
   とってもお得な一生物のスキルです!
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   ■戸塚会場 (JR・横浜市営地下鉄ブルーライン 戸塚駅より徒歩4分)
     藤沢・茅ヶ崎・平塚・鎌倉・逗子・湘南台・上大岡などから便利。
   ■杉田会場 (JR根岸線 新杉田駅より徒歩3分・京浜急行 杉田駅より徒歩5分)
     港南台・磯子・上大岡・金沢文庫・汐入・横須賀中央などから便利。

 

   ※プライベートレッスンなどのご依頼もお受けしています。
     お気軽にお問い合わせ下さいマセ♪
       ✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

 

 

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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp

 

 

 

 

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