美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・新杉田)~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               


テーマ:

皆さま こんにちは。

 

 

横浜戸塚・杉田をメインに、

美しい姿勢と歩き方「ポスチュアウォーキング」

の教室を開催している橋本聡子です。

 

 

 

早いもので、もうすぐGWですね~♬

木々の緑の鮮やかな美しい季節になりましたクローバー

 

先週末、スタイリスト同期会がありました。

ワタクシ幹事でしたので

みんなを「新緑の鎌倉ネイチャーウォーキング」にご案内。

最高のお天気に恵まれ、

ステキな仲間と至福の時間を楽しんでまいりました~~爆  笑音譜

 

 

 

 

さてさて、今日は

4月スタートの戸塚マスターコースについて・・・。

 

 

今期ご参加くださっている4名様は、

コースでのご受講は初めての方ばかり。

皆さますぐに打ち解けて

和気あいあいのとってもよい雰囲気ですラブラブ

 

 

今月は初回レッスンということで、

自己紹介もかねて

マスターコース参加のきっかけや目標などを

皆さまにお話しいただきました。

 

 

 

●今年!月のベーシックレッスンにご参加くださったN様のお声

 今年の1月にベーシックレッスンを受けたのですが (→

 その時のビフォーアフターを友人に見せたら、

 みんなに驚かれました。

 うれしくて、あれから意識するようにしてきたのですが

 少しづつ元に戻ってきてしまっている感じで・・・。

 キレイな歩き方をしっかり定着させて、

 カラダも気持ちもアップさせたいです。

   

 

●今月のベーシックレッスンにご参加くださったK様のお声

 先週初めて、ポスチュアウォーキングを体験しました。

 その際、レッスン後に送ってもらった画像を見て

 スゴイ変貌ぶりにビックリして、

 歩き方って侮れないな~と思いました。

 単発のレッスンでは、一気にいろんなを教わるので

 消化しきれないところも多く

 コースでしっかり習いたいと思い、受講することにしました。

 2週続けてのレッスンなので、

 忘れないうちに復習できてラッキーです!

 

 

●今月のベーシックレッスンにご参加くださったS様のお声

 2年前に一度こちらでレッスンを受けて以来

 気をつけて過ごしてきたのですが、

 最近、自分の足音が気になり始めて・・・。

 前に習ったのと違うけど、どうしたらよいのかわからず

 久しぶりに、先日ベーシックレッスンを受けました。

 そしたら、またすごく調子が良くなって

 やっぱりコースで習ってみようと思いました。

 姿勢や歩き方をしっかり身に着けたいです。

 


●1年半ほど前に、ご依頼レッスンで体験くださったW様のお声

 1年以上体調を崩しており、主治医から、

 少しづつでよいので運動をするように勧められましたが、

 なかなか外に出る勇気と気力が湧かずにいました。

 そんな時ふと、以前ウォーキングを習った橋本先生のことを

 思い出し、思い切って申し込みをしました。

 少しづつ体力を回復させて、サッカー少年の息子の相手など

 楽しめるようになりたいです!

 

 

 

たくさんの嬉しいお声をありがとうございます!!

 

皆さまにとってこのマスターコースが

楽しくてためになる、充実した時間になるように

精一杯のレッスンをおこなってまいりますね!!

 

半年間、どうぞよろしくお願いいたします(^-^)

 

 

 

 

 

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■レッスンのご案内

 

【1回完結ベーシック】 90分 3500円/120分 4000円

 

●戸塚会場   

  5/10(木) 10:45~12:45 (2H)  ⇒ 詳細 

  6/07(木) 10:45~12:45 (2H)  ⇒ 詳細

●杉田会場 

  5/14(月) 17:45~19:15 (1.5H) ⇒ 詳細

  6/11(月) 17:45~19:15 (1.5H) ⇒ 詳細

 

 

グループレッスンなどのご依頼もお受けしています。

お気軽にお問い合わせ下さいマセ(^^)/
✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   

 


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp

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