4月・5月 ポスチュアウォーキングレッスンのご案内 | 美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・新杉田)~

美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・新杉田)~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               


テーマ:

 

姿勢よく美しく歩く

ポスチュアウォーキングは

カラダ全体をバランスよく使う全身運動。

 

ほんの少しのコツと意識で

いつもの歩きが

美しいウォーキングエクササイズに変わります!

 

毎日楽しみながら続けることで

いつの間にか

ボディーラインも美しく変化します。

 

ポスチュアウォーキングで始まる

ハッピーの連鎖。

まずは1Dayレッスンで体験してみませんか?

 

 

 

【こんな方におススメです】

★ 普段の歩きを見直したい

★ 姿勢が悪いと気にしている

★ ボディーラインを整えたい

★ 健康なカラダを維持したい

 

 

 

 

 

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  4月・5月のレッスン案内 

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【一回完結ベーシック】 90分 3500円 /  120分 4000円

ポスチュアウォーキングの魅力をギュッと詰め込んだ1Dayレッスン。

どんなウォーキングなのか体験してみたい・・という方にもおススメです。

 

●戸塚会場   

 4/12(木) 10:45~12:45 (2H)  ⇒ 詳細

 5/10(木) 10:45~12:45 (2H)  ⇒ 詳細

 

●杉田会場 

 4/9(月) 17:45~19:15 (1.5H) ⇒ 詳細

 5/14(月) 17:45~19:15 (1.5H) ⇒ 詳細

 

 

【マスターコース】 90分×全6回 (24,000円)

初めての方でも、経験者の方でも、どなたでもご受講いただけます。

繰り返し練習するので、ポスチュアウォーキングがしっかり身につきます。

椅子の座り方や階段の昇り降りなどもレッスンします。

 

●戸塚会場   

 日程/①4/19 ②5/17 ③6/21 ④7/19 ⑤8/16 ⑥9/20

 時間/木曜昼 10:45~12:15

 ⇒ 詳細

 

 

 

グループレッスンなどのご依頼もお受けしています。

お気軽にお問い合わせ下さいマセ(^^)/
✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

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一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   

 


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp

 

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