1月 戸塚マスターコース | 美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・新杉田)~

美しい姿勢と歩き方のレッスン ~ポスチュアウォーキング(戸塚・新杉田)~

普段の姿勢と歩き方を見直してみませんか?
ポスチュアウォーキングは、毎日の生活でそのまま使える、とてもキレイな歩き方。
カラダもココロも元気になれる、楽しくて美しいエクササイズウォーキングです。



               


テーマ:

皆さま こんにちは。

 

横浜戸塚をメインに、

美しい姿勢と歩き方「ポスチュアウォーキング」

の教室を開催している橋本聡子です。

 

 

 

 

 

今月の戸塚マスターコースは4回目。

全6回のコースレッスンも、後半戦に突入です。

 

 

 

前クールから継続受講中のT様。

姿勢も歩き方も、ますます磨きがかかってますビックリマーク

 

そんなT様のご感想。

「ただ歩くだけなのに、毎回教わることがいちいちスゴい!!

月に一度のレッスンがとても楽しく、

充実の時間になっています」

 

ポスチュアウォーキングを始めて一年たった今でも

レッスンに新鮮さを感じて楽しんでくださり

本当に嬉しいです。

 

ご自身で実感されている

お腹周りの筋力アップやカラダの軸の安定など

内なる変化もお知らせくださいました♡

 

さらなるバージョンアップを目指してお出しした

次回までの宿題。

ますますのおカラダの変化を楽しみながら

トライしてみてくださいね♪

 

来月のレッスンでお会いするのが、またまた楽しみです音譜

 

 

 

 

 

U様は、 反り腰と歩き方を改善したいと

今クールからご参加くださいました。

 

レッスンを始めた当初のご感想は

「ただ立つだけで難しい  (-_-;)  」。

 

(ですよね~。私も反り腰だったのでよーくわかります。)

 

ですがですが!!

回を重ねるごとに、みるみる良い感じになっています。

 

特に今月の変化は素晴らしく、

最初とは見違えるほどの歩きっぷりアップ

きっと、立ち方が少しづつカラダになじんできているせいでしょう。

一気にグーンと印象アップし、相当ステキですラブラブ

 

「継続は力なり」

あらためて、本当にその通りだと思います。

 

U様の今後の変化にも、期待がいっぱい膨らみます音譜音譜

 

 

 

 

そして、今回ご欠席のベテランのO様。

ベーシックレスンへの振替受講に、ワクワクのご様子です♬

 

一日完結スタイル のベーシックレッスンは

ビフォーアフターをその日のうちに確認でき

マスターコースとはまた違った楽しみがあるのです(^-^)v

 

 

 

 

ステキに歩いて、ボディーメイキングできる

ポスチュアウォーキング。

これさえ身につけば、いくつになっても

自分のカラダは自分でつくれます!

 

カラダが変わるって楽しいですね。

 

 

戸塚マスターコースの皆さま

来月もまた、一緒に楽しく歩きましょうラブラブ

 

 

 

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~~・~・~~・~・~

 

◆レッスン情報 

 

【一回完結ベーシック】 90分(3500円)

ポスチュアウォーキングの基本を凝縮してお伝えする、体験にピッタリのワンデイレッスン。

●戸塚会場   

 2/08(木) 10:45~12:15 ⇒ 詳細

 3/08(木) 10:45~12:15 ⇒ 詳細

●新杉田会場 

 2/19(月) 17:45~19:15 ⇒ 詳細

 3/12(月) 17:45~19:15 ⇒ 詳細

グループレッスンなどのご依頼もお受けしています。

お気軽にお問い合わせ下さいマセ(^^)/
✉hashimoto@posturewalking.jp

 

 

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

 

一般社団法人 ポスチュアウォーキング協会認定
ポスチュアスタイリスト 橋本聡子   

 


【ポスチュアウォーキング協会】 
http://www.posture.co.jp

 

 

 

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