中区西川口町はしもと歯科の水津です。
今回は、みなさんにもいい歯になることを意識してもらいたいということで、効果的な歯磨剤の使い方についてお話ししたいと思います。
ちなみに歯磨剤とはハミガキ粉のことです！
普段使っていらっしゃる方も多いと思いますが、せっかく使うなら同じ歯磨剤でもより効果アップを狙っていきましょう
『より効果的な歯磨剤の使い方』
歯ブラシの端から端まで同じ太さで歯磨剤をだす
ちょっと多い⁈と思うかもしれませんが、たっぷり使うことで効果アップが期待出来ます(^-^)
歯を時間をかけてよく磨く
歯の汚れ(プラーク)をしっかり落としていないと歯磨剤の効果がプラークのバリアにより歯までとどきません(*´-`)
うがいをやり過ぎない
歯磨剤を歯の表面にちょっと停滞させるくらいが効果を得やすいので、うがいは軽く一回程度にしてみて下さい(^o^)
この他に
①何も付けずによく磨く
②歯磨剤を歯全体にすりこむ
③そのまま30分待つ
というやり方もあります
ちょっとした工夫で違ってきますよー！
もし歯磨剤のことを知りたい時はお気軽に声をかけて下さい！
一緒にいい歯を目指していきましょう。