朝晩ずいぶんと寒くなってきましたね
体調は十分、気をつけてください！
さて11月8日はいい歯の日です
素敵な笑顔には、歯の白さも印象に影響します。
しかし、年齢とともに歯のエナメル質がはがれ、下にある黄色い象牙質が見えてきます。
それが歯の黄ばみの原因に…
歯の黄ばみには人それぞれ原因があるのでセルフケアはなかなか難しいですが、予防法がありますので紹介します。
予防のポイントは口の中を中性に保つことです。
①ダラダラ食べ続けない
②何度も間食をしない
③炭酸飲料や酢、ワインなど酸度の高いものを飲んだときは最後に水を飲んだり口をすすぐ
④歯磨きは口内が中性に戻る食後の30分たったころが良い
歯の黄ばみ予防はむし歯予防にも繋がります。
口元のお手入れをして、素敵や笑顔で