唾液腺マッサージ | はしもと歯科医院のブログ
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広島市中区西川口町12-3

はしもと歯科



こんにちは😃

中区西川口町 はしもと歯科の宮上です。

やっと梅雨が明けたと思ったら

ホントに毎日暑いですね。🍧

コロナもまだまだ終息しそうにありませんし、お盆も帰省や旅行を断念して

おうちで過ごす方も少なくないと思います。

そこで長いおうち時間の間にできる

唾液腺マッサージについてお話しします。


耳下腺への刺激

耳の横を手指で後ろから前に向かってゆっくり回します。



舌下腺への刺激

両手の親指をそろえ、顎の真下からグッと押します。




顎下腺への刺激

下顎の骨の内側の軟らかい部分に親指を当て、骨に沿って5カ所くらいを順番に12秒押します。



唾液の中に含まれるIgA(アイジーエー)という免疫物質(抗体)は、身体に悪さをする細菌やウイルスなどの病原体と戦い、病気や感染症から守ってくれます。

唾液腺を外からマッサージすることで、唾液の流れを良くしていきましょう。🍉