冬が終わったかと思えば季節は春に向かって
最近では気温が高くなったり下がったりの毎日ですね
そんな冬季終わりにスノーボードに行ってきました
シーズンオフという事もあり、人も少ないかな？と思いきや
多くの人で賑わっていました！
天気は快晴で寒過ぎず暑過ぎず軽快に滑る事が出来ました
滑り終わった後は普段使わない筋肉を使った為か
いたるところが筋肉痛に...
始まる前と終わった後にはしっかりストレッチは大切ですね。
季節ならではのスポーツをケガのないように
楽しんでみてはいかがでしょうか
朝夜はまだ肌寒い日々が続くので体調管理には
皆さまお気をつけくださいね