皆様、こんにちは。みゆきです。
昨日配信した年末ライブの動画が、
YouTubeにアップされましたので、
お知らせいたします。
テーマは、
「今年の振り返りと来年の予祝」
ということで、
ゆるくお話していますので、
よかったら、お正月準備をしながら、
気軽にご覧になって下さいね。
■第９回オンライントークイベント
見逃し配信
「今年の振り返りと予祝」
昨日はその後、都内に出て忘年会へ。
山手線に乗るのも、久々な感じがして、
あらためて数えてみたら、
今年、東京に出たのは、
１０回以内だった気がする…びっくり。
それだけ、基本ずーっと家にいて、
ちまちまと作業していたんだなぁと思う。
で、忘年会のお相手は、
今年、刊行した三冊の共著…、
「宇宙を味方につけるこころの神秘と量子のちから」
「令和から始まる天地と繋がる生き方」
「喜びの今を生きる」
の共著者となったお二方の先生と、
出版元の明窓出版の社長＆編集者さん。
楽しかったなぁ。
保江先生、矢作先生とお会いするたびに思うのは、
お話の面白さもさることながら、
お二人とも素晴らしい人格者であるということ。
人間力の高い、魅力たっぷりの両先生が、
この国で活躍してくださることが、
素直に有難いことだなぁと改めて思いました。
あっ、そうでした！
お話の中で、保江先生から伺った、
夢成就の方法をシェアしますね。
（受験生の方、資格試験のある方は、
ぜひやってみてね。効果抜群だから、
とのことです！）
それは、
「寝る前に、望みの現実を
しっかりくっきりイメージすること」
これにつきるのだそうです。
たしかに寝る前というのは、
潜在意識への刷り込み力が強いので、
寝る直前に何を思うか、感じるかが、
潜在次元から現象次元への、
橋渡しのコツのようなもの。
私自身、このことをしっかり腑に落として、実践するようになってから、
実は、数か月しかたっていないのですが、
具体的にやったのは…、
寝る直前にスマホをみない＆スマホを寝室以外に置いて寝るということでした。
その上で、寝る二時間前から意識的にリラックスタイムにはいり、
お風呂やマッサージ、ストレッチをして、
暗めの部屋で感謝瞑想とイメージ瞑想をして、眠りにつく。
そんなルーティンがだんだん習慣化してきました。
そうすると、質のよい睡眠がとれて、
目覚めた朝がなんとも気持ちよいのです。
私の場合は、あまり具体的な夢がないので、叶っているかどうかはわからないのですが、すくなくとも、気持ちいいことは確かです。
言葉としては、
「ただいまー」といって眠り、
「おはよう。いってきまーす」といって起きる、謎の挨拶付き（笑）。
そのココロは、
寝ることは故郷へとかえるので「ただいま」を。
起きて、肉体の中に納まって、今日という日を航海するので「いってきます」を。
まもなく年の瀬、そして明日は大晦日。
一年の感謝を込めて令和三年と振り返り、
良き想い、ビジョンをクリアーにイメージして、令和四年を予祝し、
眠りにつきたいものですね。
今年も大変お世話になりました。
キッチンでは発酵小豆も出来ていて、
今からは、煮しめの準備をします。
次のブログは新年のご挨拶かな。
皆様どうぞお元気で。
良いお年をお迎えください。
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