【千葉 足つぼ】体調崩してました(^-^; | 千葉 足つぼ〈鎌ケ谷・若石リフレクソロジー〉冷え性、肩コリ、生理痛、眼精疲労、偏頭痛、更年期【ハーベストシェア】さとうくみこ

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体調崩しておりました(;´д`)


誰って?


私です〜びっくり


寝不足が続いていて、食事も大したものを食べてなかったんですよねー。
お昼をカップ麺で済ませたり‥ガーン


そして台風や大雨、気圧の変化ときまして、


急にガクンときました(⊙ө⊙)


睡眠、食事、大事ですね。
もう若くないし( ̄▽ ̄)


ここ数日、ひたすら足にローラーをかけていました。ゴロゴロすると体が楽です。




足首にもローラーをかけて詰まりを流しました。


通院のみで今は良くなりました。
何かあってもついギリギリまで我慢しちゃうっていうか、大丈夫と思っちゃうんですよね。
いけませんねー。
もっと自分を大事にしないと‥かな^ ^


ブログを見てくださったり、いいねやフォローありがとうございます!


今日は体調不良の話とぼやきになってしまってすみませんあせる


これからもよろしくお願いいたしますクローバー




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