【千葉 足つぼ】私もかも!?スマホッ首も足もみで^^ | 千葉 足つぼ〈鎌ケ谷・若石リフレクソロジー〉冷え性、肩コリ、生理痛、眼精疲労、偏頭痛、更年期【ハーベストシェア】さとうくみこ

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首コリコリでー。

目もショボショボするんですよね〜。

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このお悩み、お辛いですよね。
私もわかります。


パソコンやスマホは、お仕事、プライベートにかかわらず今や身近なツール(^_^)


特にスマホはいつでもどこでも見ることができる分、依存性も高く、いつのまにかお体にも負担が。。




大人だけではなく、お子様も心配です。


そんなスマホッ首や目の疲れ。



頭はボーリングの玉ほどの重さがあるそうなので、首をうなだれるようにスマホを見ることで、重い頭を支える首の負担はかなりのものです(>_<)



 
でも、足もみ(リフレ)でもできることがあります



スマホッ首の反射区は‥。
下矢印下矢印下矢印


①の首の反射区は下の写真のように、矢印方向にぐいーっと押ししごくように揉んでみてください。

これをやると首の回り方も良くなります^^

寝違えた時にもどうぞニコニコ



目のショボショボの反射区はここ。
下矢印下矢印下矢印


足の人差し指と中指の、表、裏、側面の四面を爪から指の付け根に向かってゴリゴリとしごきます。


この揉み方は近眼、老眼にもいいですよ^^


やりにくい場合は足指を持ってグルグル回すだけでもOK!(余談ですがこれってダイエットにもいいらしいです^_^)


スマホから少〜し離れて目を休めながらやってみてくださいねニコニコ


もし、
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自分でできそうにないな。

人にやってもらうのが好き(←私^_^)

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という方は当サロンへどうぞ^^


私、さとうがしっかり丁寧にお揉みして、最後にお家でできる簡単セルフケア法もお伝えします。




これを知っているとお子様の足もみにも使えます♡




ただ今 ご来店のお客様に手作りアロマハンドクリームをプレゼントさせていただいております(数に限りがございます^^)


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