【鎌ヶ谷 若石リフレ】シュッとした足首は冷え性さんにもオススメです | 千葉 足つぼ〈大人の女性の足つぼサロン〉癒されながら病気に負けない身体作り【ハーベストシェア】さとうくみこ

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冷え性で、足首も冷えます。

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冷えはつらいですよね。


足首が冷える「足首冷え性」の方も多く、冷えて眠れない方も‥。


シュッとした足首は冷え性さんにもいいんですよ^^






心臓から離れた足は 冷えやむくみが出やすく、



足首にも老廃物が溜まります。



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老廃物が溜まると、

血流が悪くなり、

冷え性になりやすい。

血流が悪いと、

水分代謝が悪くなり、

むくみやすくなる。


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特に足首など 関節周りは詰まりやすいので、
冷え性さんや足首冷え性の方は特に、



足首を揉んだり、

動かしたり、

冷やさないようにしましょう。






足首回しもいいですよ



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若石リフレクソロジーは全身の血流も良くなるので、


冷え性さんや、
足首冷え性など、
"部分冷え"の方にもオススメです^^

 

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