こんにちは、うにです。
先月は目標に達することができず、体重もウエスト周りもまったく変わりませんでした。
原因は
①運動をさぼった
②飲んだ後の寝る前に何度も食べてしまった
運動の習慣をつける
飲んだ後に食べない
これを守ったら確実に痩せるのに・・・たった二つの事なのに今月はできるかな?
さて、今日ご紹介する写真は「カレーチーズトースト」です。
チューブで売っているカレーペーストを塗って上にチーズを乗せて焼きました。
これ、結構美味しいのです
ダウンロードは無料なので素材として使いたい方はどんどん使ってくださいね♡
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ニックネーム:Juncon
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