妊娠・産後・授乳・子どものケア 目次 | 春月の『ちょこっと健康術』

春月の『ちょこっと健康術』

おてがるに、かんたんに、てまひまかけずにできる。そんな春月流の「ちょこっと健康術」。
体験して「いい!」というものを中心にご紹介します。
「いいかも?」というものをお持ち帰りくださいませ。


テーマ:

妊娠・産後・授乳・子どものケア 目次


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1 マタニティケア


春月流かんたんリフレクソロジー

リフレクソロジー 太陽神経叢と脳下垂体の位置

マタニティ・リフレクソロジー 子宮のケア

マタニティ・リフレクソロジー 乳房のケア

マタニティ・リフレクソロジー 悪阻への対処

マタニティ・リフレクソロジーの効用

マタニティ・リフレクソロジー 安産のために

冷え予防・冷え解消に足湯


マタニティ・アロマセラピー ラベンダーの使い方

妊娠線予防のアロマオイル  

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アロマオイルの使い方

行楽シーズンに備えるアロマオイル

ストレス・緊張からくる頭痛や肩こりに


妊娠中の東洋医学的ケア

気血の源は飲食物 妊娠中の食事

つわりの吐き気がスプーンで軽くなる?  

妊娠悪阻を東洋医学でみると  

逆子の特効穴 至陰

安産と冷え解消のお灸  


妊娠中の便秘解消・予防法

腰痛+発熱は腎盂腎炎かも?



2 出産・産後・授乳ケア


分娩期の東洋医学的ケア

産後の東洋医学的ケア

授乳期の東洋医学的ケア

母乳の分泌をよくする食べもの

母乳の出をよくするツボ



3 子どものケア


子供のためのリフレクソロジー

夜泣き・疳の虫のリフレクソロジー

夜尿症のリフレクソロジー


子どものためのアロマオイル

子どもにも使えるアロマの精油

子どものためのリラックスオイル

子どもの便秘と下痢に(アロマ)

カゼ・インフルエンザ予防の芳香浴

カゼひきさんの塗布用クリーム

カゼ・インフルエンザ予防のマウス・ウォッシュ

熱にアロマの冷湿布

冬のカサカサかゆみにアロマローション


新型インフルエンザ、注意すべき症状のチェックポイント

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インフルエンザは予防が一番!その1

インフルエンザは予防が一番!その2

今更ですが、ワクチンって何?

発熱時には水分補給が大切

風邪の症状に鍼灸はいかが?


子どもの身体を東洋医学的にみると

子どものための東洋医学的ケア

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子どもには子ども用の薬  

子どもの栄養バランスは食事で

東洋医学講座 No.56 望診 その2 子どもの指紋


『養生訓』

子どもの育て方

子どもは外に出す

子どもの保養

小児への灸


子どもの不調をととのえる手指ケア

疳の虫ってそもそも何?

疳の虫を東洋医学的にみると

疳の虫・不安を抑えるツボ 身柱

夜泣きを東洋医学的にみると

夜泣き・疳の虫・下痢…小児の諸症状に効くツボ

夜尿症を東洋医学的にみると

夜尿症の対処法 お役立ち情報

夜尿症・頻尿・排尿障害に効くツボ

子どもの下痢を東洋医学的にみると その1

子どもの下痢を東洋医学的にみると その2

子どものひきつけを東洋医学的にみると その1

子どものひきつけを東洋医学的にみると その2

子どもが熱を出したときの養生法  

子どもが熱を出したときの食養生  

急な高熱に対処するツボ 大椎

災害時の養生法 その8 子どものケア

円形脱毛症を東洋医学でみると  

背を高くするツボ?食事?眠り?


「この自分でいい」「そのままのあなたでいい」

七五三にゴロゴロ野菜のシチューはいかが?

ときには冬の寒さも楽しまなくちゃ

子どものうちの骨づくりが大切

カルシウムは脳にも必要?

カルシウムを摂るには?

糖分を摂りすぎるとキレる?

花粉症のタイプ別ケア・ポイント

軽く見てると大変なことになる目の疲れ

ティーンエイジャーの頭痛と肩こりのもとは眼精疲労!?


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脳の中の報酬系

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平常心をつくるアミノ酸   

ストレス軽減には亜鉛も必要?

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子どもたちが心配だぁ~

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