レンタル彼氏PREMIUM「上杉晴人」オフィシャルブログ

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こんばんは、上杉晴人です!



「食欲の秋」というフレーズに甘えて、暴飲暴食をしていたら、なんだか体が重くなってきたなぁ…と感じるようになりました


このまま油断すると取り返しがつかなくなるといけないので、気合いを入れてランニングと筋トレを再開しています!


そして1つ、新たな習慣を取り入れました!!!



最近では酵素や水素と言った素(そ)が、
健康の為にいいと言うことで流行っていますね♪


俺もたまには流行りに乗ってみよう!とダイエットと健康の為に「酵素」を飲み始めてみました(^-^)


ご存知の方もいるかもしれませんが、

酵素の特徴を紹介しますね(*^ω^*)


酵素とは、

○食べ物の消化や吸収を高める
○体内に吸収された栄養を体中の細胞に届ける
○活性酸素を除去
○有害物質を除去
○免疫力を高める
○ビタミンやミネラルを吸収しやすい物質に変えていく



酵素が不足すると、人間が本来持つ新陳代謝の機能が衰えてしまうため、体の中の毒素を排出することが難しくなり、肥満体質になるとのこと…


つまりどれだけサプリメントやプロテインをたくさん飲んでいても、酵素が不足していれば身体の中に吸収されず、効果を発揮することが出来ないそうです!!!


ダイエット中に酵素が足りない場合はどんなに努力しても痩せにくい…
酵素不足はダイエットの天敵なんです:(;゙゚'ω゚'):


と言う訳なので、ランニングと筋トレの効果を最大限に発揮する為に、酵素パワーをもらって、目標の体脂肪率になるまで頑張ろうと思います!



飲み始めてから2週間ほどですが…
正直まだ効果はわかりません(^_^;)


でも続ける事が大切ですね!


ちなみに味は…
青汁よりマシです( ͡° ͜ʖ ͡°)


興味を持たれた方は是非試して見てくださいね!









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晴人


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