そこではじめて、あ！葉酸飲まないと！と思い出し、クリニックの待ち時間で葉酸を検索→注文。
BELTAの葉酸を飲んでいます。（娘を授かった時は、別の葉酸でした。今はないかも！？）
1日4錠。
あと、2018年春にも妊活しようとクリニックに2回ほど行ったけど、気持ちがついていけず中断。その時、買って放置していた柴苓湯（サイレイトウ）
朝晩、食前に服用。
この2種類＋AIH後はデュファストンです。
養命酒は3月末くらいから飲み始めていたけど、飲むもの増えてきたから、やめちゃいました。
私の場合、やっぱ冷えが原因で妊娠しにくいんじゃないか？と思います。
でも、もう半身浴する時間や気持ちの余裕もないし、夏だし、とあれこれ理由付けて、やっていません。
腹巻きと、寝るときに冷え取り靴下（2枚）を履いて、なんとかやってる感。。
5月、6月、現在とこんな感じ。
ストイックになれない…。
