ご訪問ありがとうございます虹

 

季節は秋…今年は暑すぎるかと思えば、ちょっと寒さを感じる日もあったりして

季節の変わり目、お体大丈夫ですか?

 

 

おうちサロンHaruの森クローバーでは、リンパマッサージとソフトカイロ技術を組み合わせた施術を提案、お客様の悩みに寄り添うようにしています

うちに来てくださるお客様は、だいたい求めるものが二つに分かれます

 

【①リラクゼーション】   

とにかく疲れをとりたい!! 癒されたい!! ゆっくりしたい!!

 

【②痛みなど症状あり】  

肩こり、首こり、腰痛、頭痛、足むくみなどの症状があり解消したい!!

 

メニューも、この二つに分けてご案内しております

 

どちらも最初にお体のチェックをして、骨盤矯正をし、それからご要望にあわせての施術に入っていきます

 

 

施術中に、簡単にうちでもできるストレッチや姿勢など、アドバイスさせてもらうことがあります


せっかくあなたの大事なお金を払って、足を運んでもらっているのにやはり一回の施術だけではもったいないですあせる


残念ながら、またもとの生活に戻ると体も同じ、戻りますショボーン

そこを改善するために、私は私の知識を惜しみなく全部伝えようと思ってますニコニコ

 

 

少し日常生活でも心がけてもらうだけで、体は変わっていきます!!知識が入るだけで嘘みたいに変わるのです!!

 

 

ありがたい事に長く通ってくれるかたは、一ヵ月に一回メンテナンスで来てくださいます。


ほとんどの方は一番最初に体を見させてもらった時より、劇的に体が違います。

やっぱり、自分の体と向き合うことができているからだと思いますOK

 

腰椎椎間板ヘルニアの持病を持っている私が、10年以上痛みがでていないのは日頃自分の体と向き合い、その時々でメンテナンスしているからだと自分では思っています。


もう二度とパンツも自分ではけなかった頃に戻りたくないですから(笑)てへぺろ

 

 

 

毎日生活に追われてますって人多いです!!

毎日の忙しさに自分の事など後回しって人多いです!!

あちこち痛くても、だましだましで生活、ムリや我慢は何もいいことはないです

 

 

 

日々毎日を心地よく過ごせるように、自分の体と心と向き合いましょう☝️

私がお手伝いできたら、フォローできたら嬉しいです虹

 

読んでくれてありがとうございます。

 

フォロー&いいねグッしてくれるとはげみになりますお願い

いいご縁がいっぱいありますようにラブラブ

 

 

≪ご予約&問い合わせ≫

   instagramクローバーharunomori117_salon_home DMにて

   mailクローバーtake.world123@gmail.com

  

お子様同伴OKお仕事帰り対応OK不定休キラキラ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



 

見てくれて、ありがとうございます目

 

昭和の女、私も思いっきりアラフィフです照れ

ここまで、シングルマザーで必死で育てて来た娘は、ただ今高校2年生

お手入れしなくてもお肌ピチピチ、運動さほどしてないのに体のラインは崩れず、夜更かし平気

地震が来ても気づかないで爆睡…うらやましい限りです

 

一方私の世代は

何もしないと体も心も下がるブー下がるブー下がるブー…そしてエンドレス、恐ろし~~ガーン

 

同じ世代の友達やうちに来てくれているお客様も、いろいろ悩んでますね~タラー

     

☆何か違和感

 

☆常にどこか体調がすぐれない

 

☆疲れがとれない

 

☆疲れやすい

 

☆だるい、やる気がおきない

 

☆寝つきが悪い、熟睡できない

 

☆朝起きた時、すっきりしていない

 

 

言い出したらきりがないですが、個人差はあれど何かしらの体の悩みを抱えている人は意外と多いですね

 

腰痛、肩こり/基礎代謝、新陳代謝の低下/冷え、むくみ、血行不良/目の疲れ、視力低下/自律神経失調症/

更年期障害、女性ホルモン低下/便秘、宿便/腸、内臓の疲れ/慢性疲労/婦人科系の悩み

 

美容系の悩みは、白髪が目立ってくる、肌のシミ、はりつやしわ、たるみ、お腹まわりが大きくなるなど体形の変化などなど

 

私も思い当たることがいっぱいです~てへぺろ


疲れや不調の原因は人それぞれだけど、それをうま~く乗り越えて、充実した毎日を過ごしたい!!と思いますよね

 

 

まずは好きな事!!しましょ

やりたい事!!

しましょ

 

 

私の事をちょっとお話すると

 

体を動かすのが好きなので、体だるいな~と思ったらジムへ 車  レッツダンス♪

ズンバで踊りまくり(ってか…ぎこちないけど楽しいからよし) ラテン系の音楽も楽しいし汗もたっぷりかいてストレス発散

夜は、心地よい疲れでぐっすりです

 

お風呂も大好きなので、疲れたな~~と思ったら、娘を連れて車車で温泉へGO♪

たまの大きなお風呂は開放的でいいもんです

マッサージもしてもらうこともあります!! 毎日がんばっている自分へのご褒美です

やっぱり、人にしてもらうのは気持ちがいいな~と再確認です

 

友達を誘って、ランチや飲み会へナイフとフォーク赤ワイン おいしいもの食べてバカ笑いしておしゃべりしてストレス発散

気のおけない仲間は最高ですグッド!

 

 

この仕事も…

人をいやすことが大好きなので、みなさんの体をさわらせていただいている時も楽しくて

既存のお客様はもちろん、新規のお客様を迎えるワクワク感や新しい出会いも、いい刺激や情報をもらい

私もまだまだがんばらなきゃと元気をいただきます

「気持ちよかった~楽になった~」のお言葉をいただくと、疲れがチャラになります(笑)爆  笑

 

こうやって振り返ると、私はなんだかんだ言って、思うがままその時々に行動して、自分をリセットしている気がしますねOK

 

 

そりゃあ若いのはうらやましいですよ、でも年をとるのも悪くないと私は思いますキラキラ

 

 

決して無理をしないで、ライフスタイルにあわせた生活管理をする

 

 

それだけでずいぶん、前向きに生活できるんじゃないかな~~

同じ世代だからこそ気持ちがわかる!!

そこを寄り添えるセラピストでいたいな~~といつも思ってます

 

 

長文最後まで読んでくれてありがとう照れ

 

いいご縁がいっぱいいっぱいありますように虹

 

 

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訪問してくれてありがとうございますドキドキ

 

10月……なのに、まだまだ日中は暑いですね~

けど、朝晩は冷えるアセアセ


前回も書きましたが、季節に変わり目は自律神経が乱れやすく、いろいろな不調が出やすいです

 

 

そのなかでも

“足むくみ”

感じていませんか?

 

そうなんです!!

いまの季節、実は足むくみ

出やすいんですよタラー

 

なんとなく、足むくみはエアコンや低気温で体が冷えやすい夏や冬に起きやすいと思われますが…

 

秋も油断は禁物です!!

どうしてかと言うと、夏の延長で冷たい飲み物をがぶがぶ飲んだり、夏ほど気温も

高くないのに日中エアコンの効いた室内で薄着でいたり、寝るときの服装もこの時期とても難しく夏用のままだと、朝寒かったりします

 

知らず知らずのうちに、体を冷やしているのですガーン


それが足むくみの原因のひとつになります

 

 

足むくみは放置すると

足太くなっちゃいますえーん

 

 

嫌ですよね~~

                    改善しましょう!!

 

私が行っていて、効果があると思う4点をご紹介します

悩んでる方ぜひ今日からでもやってみてください

 

① 飲み物はそろそろ暖かいものか常温のものにシフト

内臓の冷えは体全体の不調にも繋がるのでそろそろ冷たいものは控える

 

② 素足もそろそろ卒業、薄手でもソッ スをはく

 

③ 寝る時は、クッションなどで足を高して寝る

 

④ 足マッサージをお風呂から出た後、簡単ですが習慣にしてます

 

以上ですが、むくみ対策すればずいぶん良くなります。頑張ってみましょう!!

 

おうちサロンでのリンパマッサージもぜひ一度体験してみて下さい目

私の足ってこんなに細かったっけ?ってぐらいサイズダウンする方もいらっしゃいますダウン

かなり、すっきり軽くなります

フットバスもご用意してますキラキラ

 



最後まで読んでくれてありがとうハート

 



お気軽に予約&お問い合わせお待ちしています


いいご縁がありますように虹

 

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いつも見てくれてありがとうございますニコニコ

 

あなたは、マッサージ好きですか?それとも苦手ですか?

  私はくすぐったいし~~アセアセ

  緊張して力が入っちゃう~~アセアセ

  そもそも触られるのがダメ~~アセアセ

 

って人意外と多いんです

 でも大丈夫!!  

    なれです爆  笑

        

わたしもそうでした。

背中だけがくすぐったくて…はじめてのマッサージがグアム旅行での現地でのマッサージでした

くすぐったくて、力が全然抜けず、終始笑いをこらえてた覚えがありますガーン

 

わたしがセラピストになるための勉強を

していた時、教室で施術する側、

される側交代で、部位別に授業があったのですがいろんな生徒さんがいました

マッサージするのが好き、

でもされるのは苦手

                  どちらも大好きラブラブ

全然だめで、ず~~っと大笑いしてる人も



一人今でも覚えてるのが、マッサージ大好きな人で、どこを触っても筋肉がとても

柔らかくて、触ってるこっちがとても心地よくなってしまう人がいましたキラキラ


特に運動もしていないそうで、先生達ともなんでだろうね~って

なんでこんなに違うのかね~?って


当時、毎回いろんな人の体を触らせてもらって思った事は、本当にいろんな人が




いてこんなにも人それぞれ違うんだ~目

骨のつきかた、関節の動き方、可動域や筋肉のかたさなどなど

面白くて、どんどんはまっていったのを覚えています照れ

 

 

そんなこんなで、私もマッサージされるの大好き音譜になりました

もちろん、するのも大好き音譜

だからついついお時間長めになっちゃうんです爆  笑

 

背中、今では気持ち良くて眠ってしまいますよ

触られるの苦手な人えーんもったいないです

 

ぜひ、興味があるあなたチャレンジしてみてください!!

心地よさ、リラックス感、味わってほしいです

 

 

おつきあい全開でしますグッド!

 

最後まで読んでくれてありがとうドキドキ

 

 

≪お問い合わせ&御予約≫   

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メールまたはインスタDMにてお気軽に

 

いいご縁がありますように虹

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

 



 

暑い夏も終わりですね。

 

朝晩涼しくなり、体の方もずいぶん楽に…

 

 しかし!!

季節の変わり目は、自律神経のバランスは乱れやすく

体のさまざまな不調の原因になります

 

私も何年か前に、季節の変わり目にか必ず

1ヵ月、37℃前後の微熱が続くということが

ありました

病院に行っていろいろ検査はするものの異常なしショボーン

結局、自律神経失調症あせると言われ体をとにかく

休めなさいと…

微熱ってしんどいけど、無理がきいちゃうんですよねもやもや

それがあの頃は悪循環だったのかな~と

 

でも、今は無理しません無理できません

自分の体と向き合って、自分に正直に照れ

無理をしないといけない時は前後に調整します

 

なにごともバランスです

これにつきます

 

 

①精神的なストレスに強くなる

②心身をリラックスさせる方法を見つける

③ライフスタイルを見直す

④適度な運動をする

 

心がけるだけで、毎日が快適に過ごせるように

なると思います

 

血流、リンパの流れを

促すマッサージ

ストレスに強いからだ作りをはじめませんかニコニコキラキラ

私ができる事すべてを、提供させていただき

たいと思っています

 

最後まで読んでくださってありがとうラブラブ

 

すてきなご縁がありますように…


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