こんばんは!
みやぎ寺子屋婚活塾の佐藤です。

季節の変わり目で
身体や心のバランスがくずれやすい
この季節。


女性の皆様は特に
ホルモンバランスは気をつけなくてはなりませんね。


女性ホルモンの量は
一生のうちわずかティースプーン一杯分しかないというのは
皆様ご存知の情報ですが
35歳前後をピークに
年齢と共に減少いたします。

45歳から55歳は
更年期と呼ばれる時期で
閉経に向かう前後10年は
急激なホルモン減少により
体調にも変化があらわれます。


私の年代になりますと
まさに更年期後期?ですので
様々な老化現象が起こっています。
目や髪、肌はもちろんのこと
不快な症状に悩まされたり
急激に汗がでたり
記憶も?(笑)


とにかく身体のケアは欠かせません。
今まで出来た事が出来ない事もあり
老化を受け入れつつ、対処法をためしながら
緩やかに歳を重ねていきたいと希望してます。




この更年期が過ぎると
次は
老年期?還暦も近くなりますので
ホルモン減少の弊害プラス
免疫力低下
なにより、女性ホルモンの激減に伴い
骨粗鬆症や、甲状腺機能低下
高血圧、肥満などにも注意が必要となります。



老年期の女性ホルモンは
ほとんど無くなり、男性と変わらなくなるといいます。


こう考えると
女性ホルモンと婚活年齢は
密接な関わりがありますね。




最近では、日常生活のストレスから
更年期症状に悩まされている
30代女性も多いようです。

もちろん個人差もありますから
40代であっても女性ホルモンが活性化している方もいますので、あくまでも一般論ですが




婚活には
見た目年齢よりも、実年齢が重視されるのは
うなずけますね







今日もブログをお読みいただきまして
ありがとうございました!