お腹いっぱいなのは
 

「外からの情報」
 

足りないのは


「からだの声を聴く」ことだった。

 

 

からだが何か言ってやしないか?

 

ずっと考えていたら

 

昨日の朝、

 

言葉が降って来ました。

 

 

足りなかったのは

 

からだの声を聴くこと。

 

 

健康だと

 

つい、からだを

 

ないがしろにしてしまうかもしれませんね。

 

 

からだの声をよく聴いたら

 

もっと遊びたい

 

もっと外に出させろって

 

言ってるかもしれません。

 

 

チェンマイリトリートで

masayoさんのリードのもと

ワークのあと

花びらのハートに

みんなで足を寄せました。

16人の足だった!

 

からだが喜んで

同時に

心もとても喜んだ。