おはようございます＾＾
タイ古式・手当気功 はるみ堂の加藤です。
早いもので、もう12月。
寒くなってきて、風邪ひいたりしていませんか？
我が家は私以外、コンコンと咳をしているので、
朝晩コーレンを飲ませています。
私のお友達はよく知っているかと思いますが、
コーレン、咳やのどの痛みにとても効果的です。
普通にレンコンを料理して食べるでもいいですが、
レンコンって常備しているのはなかなか難しいので、
コーレンは重宝します。
マクロビオティックをしていない人でも
これはいい！と注文を頼まれるくらいです。
（以前の職場では、謎のコーレン売り（？）と
呼ばれたくらい＾＾；）
あと、重要なのは
・陰性のものを控える（身体を冷やすもの）
甘いもの、お酒など
・目を疲れさせない
TV、携帯、PCの画面 極力避けて。
コーレン飲んでれば大丈夫！というわけではなく、
日々の生活習慣も見直すことが大切です
なかなか風邪が抜けきらない～、
体調悪いのが続いているという方、
はるみ堂にご相談くださいね。
今日（12/2）は、
ぎゃらりー喫茶なよたけでも施術予定です。
riko