こんにちは。

川崎・新百合ヶ丘のタイ古式マッサージ

東風(はるかぜ) の カナクボ です。

 

本当に毎日暑いですね~

夜、クーラーはつけっぱなしです。

(去年はそんなことしなかったのですが・・・)

そのせいなのか、最近、脚に浮腫みを感じ、

お風呂上りに毎日マッサージ。

自分でやるよりやってもらう方が気持ちが良いですが、

スッキリするのは確実。

 

原因はいろいろ考えられますが、

・水分の摂りすぎで、うまく排出していない

・クーラーのつけっぱなしで冷えてしまい血行が悪くなった

・暑くて仕事以外では身体を動かしていない

・カフェイン、アルコールの摂りすぎ??

などなど、心当たりがあります。

 

まだまだ、暑い日が続くとのこと。

自分の身体は自分で管理しないといけないな~

と感じているこの頃です。

 

 

 

新百合ヶ丘では昨日からトンボを見かけるようになりました。

トンボといえば、夏の終わりかけ?というイメージだったのですが

調べましたら種類によっては4月から飛んでいるとのこと。

 

8月は始まったばかり。

暑さに負けていられませんね!!

 

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