いつもブログにご訪問・いいねをありがとうございます
今日も飲んでしまったー
今週はマジでダメだ～リバウンドしてるし／(^o^)＼
明日から食生活戻さないとアカン。
まあでも飲みに行かねばならない用事は今日で終わりだし。
GWに食べすぎないようにすれば-5kgも夢じゃない...はず
↑帰省が曲者なんだよな～
オカンは、とにかく食べさせようとするからな。
食べないと文句言うし、食べ過ぎると文句言うし
帰ってこないと文句言うし、帰ったら金の文句言うし。
要するに文句垂れなんですわ、うちの両親。
モラハラは自覚ないから直らないし。
病気になった人間にも容赦なくひどいことを言える。
思ったことをそのまま、相手がどう感じるかなんて全く考えず
口に出して自分はスッキリ相手は傷つくを繰り返してる。
注意すると「こんなこと言われるとは思わなかった」とか何とか。
自分が悪いってことを一切認めないんだよね、こういう人。
自分の考え方が「正論」で、言葉で暴力を振るって追い詰める。
こっちが理責めすると、「私が悪いっていうんか」と逆ギレ
挙げ句、「これまで散々援助してきたのに」的な伝家の宝刀で
こちらの口を塞ごうとしてしてくるんだから。
そりゃこっちの体調も悪くなるってもんですよ
だから2年位帰省してなかったんだけど、
今回は姪っ子から「帰ってきてほしいな～」と言われたので
おばちゃん頑張って帰ることにしたわけですわ。
なので、メインの姪っ子と遊ぶ用事が済んだら
とっととこっちに戻ってくるつもり。
体に悪い(笑)
今日だって、○○の時にはいくら、△△の時にはいくらって
援助してきたからもう金が無いだのと言われた。
生活保護になるかもしれないと苦しんでる娘に向かって。
何ももう資金援助してくれとか言ってないのに。
そんなこというなら最初から出すなよ。
だからこっちは余計に具合悪くなるんだよ
それでもGWは3泊くらいになりそうで、かなり憂鬱
まあ父もヨボヨボになってきたらしいので
様子見に帰ったらもう当分帰らなくてもいいかと。
次はどっちかの葬式かもね～
ま、こんな薄情な娘になってしまったのも、
そりゃ自分たちの責任ですよと言ってやりたいが
意味がないのでやめといたるわー
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初めましての方、初めまして。
いつもの皆さんこんばんは。
お読み頂いてありがとうございます。
お妙です。
うつ病生活を15年ほど送っています。
非嘔吐型過食症も併発しています。
引きこもりになり、会社にも行けずが7年くらいありました。
現在は、ようやくリハビリ出社に漕ぎ着けたところですが
会社行ってはまた悪化...を繰り返しています。
少しでもできたこと、日々の経過を記録するために
ブログを更新していました。
もし過去記事を「読んでやろうじゃねえか」という奇特な方は
ぜひお気軽にアメンバー申請して下さい。
在宅でできる仕事として、ナレーターの仕事を少しだけしています。
あと、知り合いの事務作業とか手伝ってます。
「うつ病は貧困になる病」と私の主治医が言った通り、
最近は経済的な問題でお金のことを考えると
ちょっと症状が悪化します。経済的に瀕死です。
こんな感じですが、どうぞよろしくおねがいします。
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①今日できたこと
・シャワーした。えらい。
・洗濯した。えらい。
・説明会行った。えらい。
・冷蔵庫受け取った。えらい。
・ご飯食べに行った。えらい。
②目標
■毎日25時には寝る。
×（ 25時半就寝。 ）
■毎日9時には起きる。
◯（ 8時半起床。二度寝。 ）
■適切にご飯を食べる。
×（ 夜食べ過ぎた。 ）
■後ろ向き発言しない。
×（ 許せない。 ）
■楽しい、笑うことがあった。
×（ 特になし。 ）
■自分をだめだと思わない。
◯（ 思わない。 ）
■がんばりすぎない。
×（ だいぶ頑張った。 ）
