最近すっかりブログ放置してます
仕事がお陰様で順調により忙しくなってきていて、あとこれからイベント盛り沢山で(^^;;
しばらくダイエット休戦しようと思います。
あ、やめはしません絶対に
年明けまでは飲み会続きでも増えないようにキープして、年明けからまた本格的に再開します。
ここのところ、仕事やプライベートの付き合いで夜ごはんとかも普通に食べてるのですが、
賢者の食卓&モリモリコーヒーのお陰か全然増えない
この調子で年明けまでは維持頑張ります。
ブログもそれまでは、少しマイペースになりそうです。
皆さんのところへも全然お邪魔できてない
ですが、たまにお邪魔した時はまたよろしくです
さて、先日のDHCの遺伝子検査の結果がきました
なんとなく予想していた通り、
洋なし型
でした
私は糖質ではなく、脂質で太るタイプ（脂質の消費が弱いタイプ）とのことでした。
他にも、
実は私は代謝がよくて本来太りにくいタイプらしいです
ほ、ほんとか？？
と思いましたが、以前もブログに書いた通り、過去の暴食とか考えるとあの程度の太り具合いで留まっていたの奇跡？？
とか、今でも私的には抑えてるつもりの食事量でも周りの人からしたら普通…以上？
だったりするのに何とかキープできたのは実は代謝が良いお陰？？
と思うフシもあり。
年明け以降は、この脂質対策にシフトするダイエットを目指してみようと思います。
あと忙しくしてますが、運動は真面目に続けてます
今はすっかりジムっ子になってまして、週3くらいでジムに通いつつ相変わらずなるべく移動は歩き
賢者＋モリモリコーヒー＋運動で、維持できそうかな～( ´ ▽ ` )ﾉ
またマイペースに更新します