頭痛カイロプラクター@北野いく恵  のブログ♪

松果体とテロメアを愛する
頭痛カイロプラクター@北野です。

あなたがキレイでいきいきと
望みどおりの毎日を送れますよう
役立つ情報をお届けします。
  • 29Nov
    • お金を無駄にしない自己投資

      あなたは、セミナーとかに行って内容が薄くてお金のムダだった~とか時間のムダだった~と感じたことありませんか?私はカイロプラクターという仕事柄施術関連のセミナーで、自分がスキルアップできそうなものを探す事が多いですし 経営関連のセミナーも行きます。自分の施術の効果が上がるためにはどうしたらよいかほかの人がやってる施術で取り入れられるものはないかという思いで探すことよくあります。これを読んでくださってるあなたが同じように人の身体を触るお仕事のかたならとても共感していただけると思います。だって、お客様に 良くなった、楽になった、前より動きやすくなった というお言葉をいただけたら とてもうれしいですしもっと腕を上げようと思いますものね。でも、カイロプラクターとして 15年以上お仕事をしてきて 一番費用対効果が良いためになったと感じたのは施術の効果を上げるためのセミナーでは ありません。もしあなたが自分の専門分野のセミナーばかり 探して勉強してということを繰り返している方で自分の施術に行き詰っているのでしたらすこし私の意見に耳を貸してください。これは、一般的に 施術は出来て当たり前効果を感じなかったら二度とそこには行かない痛みを出したら訴訟問題という現在の世の流れがあります。例えば腰が痛いから何とかして欲しいという人に 痛い腰を揉んでいるだけでは顧客は満足しないのです。だれでもインターネットで検索すればたくさんの情報を得ることができるので自分の症状に対して貪欲に調べることができますので施術者のほうがいい加減な知識で顧客の質問に答えているとすぐ身の破滅を生みます。きちんとした水準以上の知識レベルがあって施術しているのか筋骨格神経伝達などの知識すらもなく施術しているのか この意識の差が大事なのです。また、人の身体を施術する施術者としては筋骨格系や神経系の知識はあって当たり前でベタなところでいうと腰が痛いと言われたときに椎間板ヘルニア、脊柱管狭窄症とぎっくり腰などの炎症性の腰痛がどう違うのかくらい説明できなければ信用されません。逆にMRIやレントゲンを撮った方が良いかどうか、内臓の疾患から痛みが来ている可能性等をアドバイスをしてあげることが出来れば顧客はあなたをとても信頼してくれます。一番怖いのは、揉んではいけないところを揉み続けて取り返しのつかないことになることです。知識が薄いのに顧客を囲い込んではいけないのです。これはヤバイぞと思った症状に自分の知識の引き出しからたくさんの 症状に対する対応策を引き出せるようにできればすぐに病院受診を勧めるべきかこのまま施術を続ければ 大丈夫なのかの判断が 容易にできるようになります。ですので、施術の技術をあげるセミナーではなく知識の引き出しを増やすセミナーに出ることがお金を無駄にしない自己投資に繋がるのです。私は現在、自分のサロンのほかに脳神経内科クリニックでドクターの指示のもと頭痛の患者さまなどの施術を行なっていますし約三年間、整形外科のドクターが行なうMRIなどの画像読影や症例を勉強する セミナーで勉強しサロンに来られるお客様に、詳しい症状の説明などをさせていただいています。必要な場合はクリニックを紹介します。施術の内容は変えていませんがそれまでより確実にお客様との距離が 縮まりました。それで私がお仕事をさせていただいている脳神経内科の院長先生にお願いして施術を行なっているかた向けの画像読影や症例のセミナーを行なうことにしました。もしあなたが、 自分の施術の技術だけでなく知識を増やし顧客の信頼度を上げていくことが必要であると考えているなら ぜひ、こちらから申し込みをしてください。*いただいた個人情報等は、セミナーのご案内にのみ 使用させていただきます。今まで脳神経内科のドクターが施術をする人向けに セミナーを行うなんてことは ありませんでした。ですので、初めての試みではありますがセミナーの 内容が薄くてお金のムダだったとか時間のムダだったなんてことは 絶対にありません。あなたのこれからの施術に 確実にプラスを生みます。ぜひ、「お金を無駄にしない自己投資」ご参加ください。

      56
      テーマ:
  • 16Sep
    • 早寝早起きが良い理由

      【秋の養生編】秋は早寝早起きを心がける早寝早起きというと当たり前のように感じるかもしれませんが実は季節によって早寝早起きが良いときと早寝遅起きが良いとき遅寝早起きが良いときがあります。漢方養生学研究会ではこの人のこの症状には漢方薬のこの処方が良いという専門的な話も講義のなかに出てきますが、昔から家庭や地域に伝わる養生法(おばあちゃんの知恵)もお伝えしています。この、睡眠時間が季節によって違うという話もおばあちゃんの知恵になります。季節によって気温と体温の差が大きいときとそうでないときがあります。夏は気温が高いのであまりエネルギーを使わないで体を維持することが出来ますが冬は体温と気温の差が大きいのでエネルギーを沢山消費します。ですので本来は夏は少しの睡眠と少しの食事で体を維持することが出来、逆に冬は多くの睡眠と多くの食事を必要とします。秋と春は気温の差はありますが早寝早起きをすれば体が整いやすい季節なのです。秋はこれから冬に向かって食材が豊富で、体にエネルギーを蓄える準備をする大切な時期です。気候が良いこの時期に寝つきが悪くなるのは体が陰虚に傾いていることが考えられます。陰を補う食事を心がけましょう。今回の勉強会では、補陰に適した具体的な食材名や漢方薬の名前、各症例の養生法などを問答を交えてお伝えしていきました。漢方養生学は一度聞いただけではなかなか頭に入っていきません。なぜなら、ふんわりした学問だからです。自分ひとりの体で考えても年齢で必要なものが変わってきますし季節や生活習慣が変わればいろいろな症状が出てきます。食べ物の効果や習慣がどう出るかはその人のその時の体の状態次第で違っていることをまとめていき普段の生活でこうしたほうが良いという養生法にして先人が伝えてくれているのが漢方養生学という学問なのです。日が沈んだら眠るのと同じくらい生活に即した身近な学問ですが知っているようで案外知らないこと例えば体の背中側は陽でおなか側は陰なので赤ちゃんを元気にするにはお母さんの陽を与えると良いだからおんぶした方が丈夫な子になるでも、元々パワーのある子はおんぶすると嫌がるのでおんぶしない。かなりふんわりしていますよねでは、丈夫な子にする方法って他にはどういうものがあるのでしょう?逆にパワーのある子はどう育てると良いでしょう?そういう養生法を一つ一つ症例を出しながら考察していきます。ご興味のある方は是非勉強会にご参加ください。

      5
      テーマ:
  • 11Sep
    • シミしわたるみにレスベラトロール

      こんにちは北野です。シミしわたるみに効果しかもラクして成果が出るものとは以前のブログでもお伝えしましたが私はラクして簡単に成果が出ることがとても好きです。ですので、エイジングケアもラクして簡単に成果がでるものを探求しています。実は2年ほど前からあるものに注目してこれを摂取するとなぜ肌弾力が良くなるのかなぜ美白効果が生まれるのかリフトアップできるのはなぜかなどを調べていました。最近そのあるものは結構注目されていて知り合いの製薬会社さんから聞いたお話ではルテインやプラセンタなどと並びドクターが興味を持っている成分第3位だそうですし遺伝子年齢を研究している大学教授が市民講座で、これを摂ると良いとお話もされていました。そのあるものとはレスベラトロールで調べれば調べるほど優れものであると判明しました。そもそも私のレスベラトロールへの入り口は肌弾力に対する探求だったのですが実は、認知症予防効果やがん(特に乳がん)予防効果、EDへの効果など大人が予防したいいろいろに効果を感じられる物質なのだそうです。レスベラトロールは優れた抗酸化物質で、たくさんの人が研究をしていて文献が出てきているのでこれからもっといろいろな成果がわかってくると思います。ということでレスベラトロールについて調べたことをPDFにまとめました。3つの切り口で作成していまして・認知症などの病気予防について・お肌にどのように効果を生むのか・遺伝子にどうはたらくのか今回は肌編ですがよろしければダウンロードしてご活用ください。私自身レスベラトロールをサプリで摂り始めて2年が経ちました。サプリを摂ると1か月くらい経たないと成果がわからないとよく言われますが化粧品などは変えずにサプリだけを加えたところ私は2日目くらいから肌のハリが変わったのを感じました。あまりにも早くに変化があったのでびっくりし周りの40代50代の友だち3人にも試してもらったのですがそれぞれが3日目くらいから肌のハリが良くなったと感じています。私のサロンに定期的に来られている60代女性が施術(約1時間)でうつ伏せになり顔にファイスマットのあとがついてなかなか取れないと言われていたのでレスベラトロールをお試しいただいたのですが1か月後の施術のときお顔にフェイスマットのあとが薄くしかつかなかったのでとても喜ばれました。彼女のきっかけは顔にフェイスマットのあとがつくのを避けるためだったのですがこの60代女性はその後いろいろ検索したそうでがん予防や認知症予防にも良いんですねとおっしゃって、レスベラトロールを続けて愛用してくださっています。暑い夏の今、日焼け対策も大変ですがレスベラトロールにはメラニン色素の生成を促すチロシナーゼという酵素を抑制する作用があります。紫外線を浴びるとお肌にシミの素のメラニン色素が生成されますがこのメラニン色素は体の中で作られるチロシナーゼという酵素が活性化して作られます。レスベラトロールはこのチロシナーゼという酵素の活性化を抑制することができメラニン色素の過剰な生成を防ぎます。また、紫外線を浴びたときに細胞の中でNF-κB(エヌエフカッパービー)というタンパク質複合体が活性化して肌の弾力性が失われたり、老化が起こります。レスベラトロールはこのNF-κBを抑制する働きもあり老化を食い止めることができるのです。お伝えしたいことはたくさんあります。もし、シミしわたるみが気になっているとか健康を維持するには何が良いのだろうとアンテナを張っていらっしゃるならレスベラトロールのことを是非知っていただきたいと願っています。よろしければこのPDFをダウンロードして美と健康にお役立てください

      4
      テーマ:
  • 12Aug
    • 30代ゆとり疑惑とマインドセット

      こんにちは 北野です。先日、お友達と話していて世の中20代がゆとり世代とかさんざん言ってるけど30代もゆとり世代なんじゃない???という意見が。なぜ、そんなこと話してたかといいますと彼女はいわゆる中間管理職で上司と部下に挟まれた40代なのですがボーナスとかの査定評価などで面談などありますよねその所属長の上司と面談したあとの部下の30代女子に相談(愚痴?)を受けたそうです。上司から、仕事に関連した本を読んだほうが良いと言われたんだけどそれって、仕事の時間外に読んだら残業とかつけてもらえるんですか?ってそう聞かれたそうです。あなたはどう思います?これって、私 驚いたんですけど20代ならなんとなくまだ社会経験が浅いでしょうからきっとブラックだと思ったのだろうと感じるんですが30代である程度社会経験があってもこう感じる人がいるんですね。20代の若者もこういうモヤモヤする疑問に一つ一つぶち当たって社会人としても成長していくと思いますし逆に、自分で必要と思えば、上司とか会社に言われなくても勉強すると思います。それに、理不尽だと思えば別の仕事を探すということもできるわけです。確かに時間外に仕事をさせられると考えればいやなものです。でも、その上司は勉強を押し付けようとしたのではなくその人のキャリアなりにこうしたほうがいいとアドバイスをしたとも考えられるので上司の発言はその人との関係性が大きく絡んでいるとも思います。(でももし、理不尽なくらい大量の専門書を読めと言われたら、心の中で5回くらい殺しているかも)よく、ゆとり世代って言われて20代の人たちの考えることがわからないという話が出ますが10代20代でも、しっかりした考えで行動している子達もいますし30代でも、仕事をやらされている感覚の人も結構いるんですね。結局、20代でももっと大人の世代でも考え方が受身かどうかでゆとりって言われてしまうかちゃんとしてるって言われるかだととても感じます。以前マインドセットについて書きましたが組織の中でその組織の効果を高めるための仲間と行なうマインドセットは自分を信じるマインドセットより結果を出しやすいとお伝えしました。しかし、それには条件があります。リーダーにカリスマ性があるかどうか組織を教育できるノウハウがあるか組織が成熟(歴史を語れる人がいる)かどうかです。以前いた会社では、仲間と行なうマインドセットが行ないやすい環境が整っていました。創業者はとてもカリスマ性のある方でスタッフから一心に尊敬を集めていました。教育体制も整備されていましたしベテランスタッフがしっかりと組織をサポートしていましたので安心してスタッフを導くことが出来ました。ただし、これにも弱点がありました。受身で仕事をしている人は、ある刺激で魔法が解けてしまうということです。自分の意思でマインドセットをしているのではなく上司や先輩から影響を受けているだけなので例えば、夏季休暇などで長期の休みに入りいつもと違う環境に身を置いたときにハッと我に返るのです。よくあるのは、同窓会などで人の自慢話を聞いたりすると、とたんに自分の環境が辛くなるのです。給料の額を聞き愕然としたり、残業や待遇の違いに愕然とし仲間と頑張ってきたことよりお金や休みが大事になってしまうのです。そうなると、休み明けの士気の低下はハンパない状態になります。これは止めようがありません。約3割がこうなりました。ですので、仲間で行なうマインドセットを解けない魔法にするテクニックが必要になります。これは、ゆとり疑惑30代の彼女にも使ったほうがいいテクニックですが○バランス○コミュニケーション詳しい内容はまた別のブログでお伝えしたいと思いますがこのバランスとコミュニケーションをいかに使うかで冷める魔法から解けない魔法=愛になるのです。

      7
      テーマ:
  • 27Jul
    • 漢方養生学的熱中症対策

      夏の暑い運動場でガンガン氷の入ったスポドリを飲むのと室温の麦茶を飲むのではどちらが体には良いでしょう?以前、都内某高校で親御さんと先生がた向けに漢方養生学講座を開催しました。その高校の運動部の顧問の先生も講座を聞いてくださって野球部の顧問の先生は怪我の多い部員を憂慮して室温の麦茶を飲むよう 指導したそうです。その後、怪我をする部員が減り、運動パフォーマンスも上がり翌年念願の甲子園に出場することが出来たとのことでした。また同高校のサッカー部も野球部甲子園出場の翌年全国大会に出場したそうです。この熱中症対策の大きなポイントは氷を入れないことです。熱中症対策として 経口補水液やスポドリを飲む機会も 増えますが、甘い飲み口のものは喉が渇いていると 飲みにくいため、どうしても冷たくしようと氷を入れてしまいます。ですので、ここは敢えて常温の麦茶で。 麦の性質は涼性で体の熱を下げてくれます。また、麦茶はカフェインが入っていないので体にやさしい飲み物です。氷入りの冷たいものを一気に体に入れるとアドレナリン全開の戦闘態勢になり大量の汗が出てきます。そうするとまた水分を欲して悪循環が起こるのです。また、甘いものを摂るのであればはちみつレモンやはちみつ黒酢のように酸味のあるものを足すと血液の循環が良くなりますので体の回復が早くなりますし体を涼性にするスイカやキュウリ、トマトなどを運動後に食べればうまく体の熱を下げていくことが出来ます。 高校生のように激しい運動をしていない大人の私たちは、もっと氷の影響を受けてしまいます。暑くなってきて、胃腸の働きが落ちたと感じることが増えているのに冷たいビールばかり飲んでいませんか?湿度が上がると食欲も落ちやすいですし冷たい水分を沢山摂り胃液も 薄まってしまいます。ついつい冷たいものを摂り 胃腸が冷えてしまい胃腸を守るために おなかに血液が集まってきて頭の血が少なくなり 脳貧血を起こすこともあります。 漢方養生学的熱中症対策は運動中の水分補給は 室温の麦茶運動後はスイカに塩、 キュウリに味噌、トマトはお好みの味を食べるこれで決まりです。via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      3
      テーマ:
  • 01Jul
    • サッカーU23代表の

      サッカーU23代表の中島翔哉くん彼は、中学生の頃から昨年春まで、私のサロンで施術を受けていました。中島君はすごいなあと思っていたのですが彼は中学生にもかかわらず骨格のバランスをとることの大切さを知っていて、自分の意思で施術を受けに来てくださっていました。たいていの子供は、どこかを怪我して痛みが出たので仕方なく、整形外科や接骨院で治療を受けるというパターンですし、私のところは、保険もきかない自由診療のカイロプラクティックです。なかなか普通は選択肢にはないと思います。施術を受けるときも寡黙で、たまに、遠征で海外に行ったことを話してくれるのですが、ほとんど静かに身体の状態をみているような物静かな男の子です。コーチが変わったり、トレーニングメニューが変わると、筋肉や骨格のバランスが変わるので今日は足が張ってるねとか言うと走るメニューが増えましたとか倍の時間練習をしましたとかそんな話をして終わっていました。サロンには、陸上競技をやっている大学生や、ゴルフをやっている高校生なども来られていたので、サッカー選手の中島君が珍しい存在という訳ではありませんでしたが地道に夢に向かって一歩ずつ歩んでいる姿はそのころから群を抜いていました。今はテレビでその勇姿を見ていますがどんどん活躍していますね。母のようにうれしくなります。私は昨年春からサロンを移して個人で施術を行なっているのですが、小学生の将来有望なサッカー女子が身体のメンテナンスに時々来られます。かわいいおさげ髪で、お母さんに連れられて来て施術を受け私のサロンの骸骨模型のジュディと戯れていきます。彼女も、中島君のように怪我をせず、なでしこの夢に向かって進んでほしいとおもいます。かんばれ!! via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      73
      テーマ:
  • 27Jun
    • あなたは薬を減らしたいと 考えていますか?

      クリニックでお話を伺っていると多くの人が、数ヵ所の病院から数種類ずつお薬を出されていてきちんと処方どおりにのんでいます。もちろん、それは正しいことです。しかし、あまりにも種類も数も多くてのみ忘れることも出てきますしのみ合わせも心配になりドクターに相談することになります。実際、そういうご相談をされていてとても真剣に向き合っているドクターとの会話もよく聞こえてきます。ここであなたにお伝えしたいのですがあなたの視線を変えてみませんか?ということです。カイロプラクティックで骨格を整えると薬の効きが良くなるということが起こる可能性があります。すこし説明しますと骨の位置を正しくして神経伝達経路や血管の圧迫を少なくしてあげれば血液循環が良くなります。血液に乗って、薬が身体に回りやすくなります。身体に薬が行き渡りやすくなれば今までと同じ量で処方されていた薬で効果を顕著に感じるということもありえるのです。逆に、目安となる量を処方されているのになかなか効きが良くないというとき本当にこの薬があっているのかと疑問を持つこともあるでしょうが身体の代謝能力が衰えていて効きが良くない事も考えられるのです。身体に合っていないのではなく身体の代謝能力に問題がありなかなか効果が出てこないということも考えられるということです。実際、私のサロンに施術を受けに来てくださる薬剤師さんが言っていましたが彼女は体調を崩して1ヶ月休んでいて病院で処方されていた薬をのんでいたそうで本来の作用は感じていた(薬は効いていた)けれど副作用に悩まされていたそうです。お仕事柄、薬の効果については日々考えることも多いため自分の身体で感じていた副作用についてどうしたら改善できるだろうと思っていたそうです。私のサロンで施術を受けていただいたあと帰宅してからのんだ薬は本来の作用はしっかりと効果をあらわし、今まで感じていた副作用は感じなくなったそうです。また、余談ではありますが飲み会があるというときは骨格調整を受けていただいてからアルコール類を摂取していただくと普段飲んでいる量より少なくても酔いが回り、アルコールの抜けが普段より早くなります。骨格を調整することで血液循環がよくなり代謝もあがりますのでアルコールの分解がスムーズにいくのです。これは、私や周りの友だちなどでさんざん実証していますので間違いないです。(施術の練習で毎日骨格調整を受けていたときは、たくさんアルコール摂取をしてもほとんど酔った感覚にならなくなりそれはそれで面白くありませんでした。)まとめになりますが、あなたやあなたの周りのひとがたくさんの薬を処方されていてなんとか減らせないかと考えたとき骨格調整で身体の代謝能力を上げて、薬を効果的に効かせるという方法もあるということです。また、身体の代謝能力を上げ、薬の効果を上げることが出来ることをもうひとつお伝えします。それは、骨格調整を受けていただくより簡単で自分で出来ることですのでぜひ、お試しいただきたいのですが乳酸菌を摂りましょう!ん??じゃあ何を摂ればいいの?という話になってしまうので、効果が出やすくて薬との相性がよいサプリメントタイプの乳酸菌EF2001乳酸菌をお勧めします。ちまたでも、腸内環境を整えましょうとか腸内フローラという言葉が出てきています。(詳しい腸機能と免疫との関わりは別のブログで説明させていただきます。)小腸から栄養分を吸収していくので小腸がきちんと働いてくれることが代謝を上げる根本と言っても過言ではありません。この腸内環境を整えるのにEF2001乳酸菌を使うと良い効果が出やすいのです。乳酸菌もたくさんの種類がありますがEF2001乳酸菌は扱いやすく、薬との相性もよいのでですので、このEF2001乳酸菌を薬と一緒に摂っていただくと、早い人で、1週間ほど遅い人でも30日後には今までより、薬の効きがよくなったり身体が楽に感じられたりという変化が起こる可能性があるのです。よく聞かれるのは、便のサイクルが正常になったとか便のにおいがきつくなくなったとか便の色がいい色になったとかでこれは薬をたくさんのんでいるとかいないとかは関係なく健康のバロメーターですが腸の働きが落ちていれば身体を保持する機能も落ちていますし身体を回復させる栄養素もすみずみまで行き渡らせるのは困難なことですので良い便の状態になっていれば身体の中はすでに良い状態になっていて薬も効きがよくなっているのです。私のお仕事をしているクリニックでもEF2001乳酸菌をお取り扱いしていてお薬の効果を引き出すためにお勧めすることもあります。このEF2001乳酸菌は大別して2種類の働きがあるのですがひとつは主に小腸下部と大腸にいる腸内菌叢を整える働き、もうひとつは免疫力に関わる小腸のパイエル板から吸収されてIgA、IgM、IgGという抗体が増えることです。この抗体が増えることで免疫力が増すのです。(抗体は体内に侵入してきた細菌などの外敵を攻撃します。)EF2001乳酸菌はパイエル板に取り込まれたあと免疫力を高める働きと腸内フローラに付着して善玉菌を増やす働きがあります。腸内環境が整えば、身体に廻る栄養素も増え免疫機能も整いますし内臓全体が活性化しやすくなります。これにより薬の効きはよくなり症状の改善がみられるのでお薬の数と量を減らせる可能性が出てくるというわけです。あなたやあなたの周りの人がお薬をたくさん処方されていて少しでも減らしたいとお考えでしたらぜひ、お薬と相性の良いEF2001乳酸菌や骨格調整を取り入れてみてください via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      53
      テーマ:
  • 13Jun
    • 仲間と一緒にマインドセットを成功させる方法

      こんにちは、北野です今日も雨が降っています。頭痛持ちのひとは気圧の下がる雨の日は苦手ですよね。外暗いし、眠くなるしテンション上げるの大変です。こういう日は、レモンを使った飲み物を飲んで気巡りさせましょう。先日、お友達から無農薬の国産レモンをいただきました。果肉はサラダで食べました。皮は細切りにして天日干しにしておいたので今日はその皮を紅茶に入れて飲もうと思います。レモンなどの柑橘類の皮は体の気巡りを良くする作用があります。果肉は、ビタミンCも豊富です。ビタミンCは肝臓の働きをサポートし解毒効果もあります。クエン酸も多いので疲労回復効果もあります。レモンで雨の日の疲労感や沈んだ気持ちを前向きに変えていきましょう。ここからマインドセットの話ですがMBA経営辞書によるとマインドセットとは経験、教育、先入観などから形成される思考様式、心理状態。暗黙の了解事項、思い込み(パラダイム)価値観、信念などがこれに含まれると出てきます。仕事が楽しいと感じている人は仕事はお金を得られて嬉しい仕事は自己充実感を得られる仕事をしているときの自分が好きこんなマインドセットが出来ているのですね。逆に、いやいや仕事をしている人は自分の意識の中で仕事がいやになるマインドセットをしているのです。これだけ頑張ったのに(T_T) なのかこんなに頑張ったよね(*^^*) なのかこの気持ちの差が結果を大きく変えてしまうのです。仕事の効率を上げるにはこのマインドセットを変えることが効果的です。同じ人間かと思うほど効率が格段に上がります。このマインドセットを使って職場で目標達成が出来た話をお伝えします。以前、私が任されていたチームの話ですが、今期の目標を全員で立てるという会議がありました。毎日100人のお客様が来られている店舗で今期の目標は何人にするかAさんは10人プラスと答えました。Bさんは現状維持と答えました。Cさんは30人プラスと答えました。そのほかの人は、希望を込めてAさんの意見に同調しました。ですので、多数決では中間の意見の10人プラスで決定です。そこで、私はこの多数決の決定を覆すことを決意。全員にその数字に同意した根拠を聞き楽観的な意見も悲観的な意見も出揃ったところで私から、Cさんの30人プラスの意見を支持すると皆に伝え、達成出来る要素を説明したんです。これは出来る可能性があるんですよそのためにはこれを増やしますこれを変えて、スタッフを増員しますここまでプラスできれば売り上げも上がるので、給与にも反映できるでしょうと具体的に達成できるシミュレーションとメリットを説明をしたところ1年後、毎日30人プラスという目標を軽々と達成出来することができたのです。スタッフは自分たちのメリットとデメリットを思い描くことが出来、楽しいマインドセットが出来たから達成できたのです。スタッフには、30人プラスを達成できますよ可能ですよと言いながら、実は私の心の中では出来ると思ってはいませんでした。ただあの時、スタッフ皆がCさんの、30人増加が出来ない目標だと思っている状況を変えないと10人プラスもうまくいかないだろうと思いました。人は出来ないと思い込んでいることは、達成出来ませんし出来ると思い込めば達成するために努力するものなのです。ですので、30人プラスするとどうなるかという魔法の言葉をかけました。そうしたら皆が共感しやる気になり、お給料も上がるところまで妄想が膨らんで、結果、目標を達成することができたのです。スタッフ全員が自分たちがどうやって仕事をすると達成できるかをポジティブにイメージする良い方向にマインドセット出来たのですね。楽しく、達成感も感じ、相応の対価も得られるそんな仕事の仕方をしましょうそしたら人生変わります。この事例の成功ポイントは一人じゃなくて、何人かでやったということです。結果も出やすいのです。なぜなら、自分の力より他人の力を信じている人が多いから。わかりやすく言うと、日本人は自分のことだけ考えると悪い結果になるという思い込みを持ちやすいのですが、誰かと一緒だとうまくいくかもと感じることができるのです。ですので、もしあなたが自分一人では良い方向にマインドセットができにくいと思うなら他人を巻き込んで、前向きになれる仲間をつくると目標達成がしやすくなります。仕事が楽しいと感じるマインドセットを是非、仲間と共有しください。そして、楽に簡単に目標達成しましょう。

      151
      1
      テーマ:
  • 11Jun
    • 骨格調整とエイジングケア

      こんにちは、北野です。あなたは、エイジングケアと骨格調整は密接に関係のあるものと考えていますか?骨格調整は身体のためにはいいと思っているあなたでもエイジングケアにも効果があるかと聞かれたらよくわかりませんよね?あなたがもし「必要かもしれないけどよくわからない」と思っているのでしたらこれから私が、あなたのその感覚が間違っていないをわかりやすく説明します。イメージしてくださいね血管が道路、血液が自動車とすると、道路がしっかりと整備されていないとスムーズに自動車が走れず、渋滞が起こります。神経が電線で、神経伝達物質が電気だとすると電線がショートしていれば、電気を作って流そうとしても停電が起こります。つまり、電気が流れません。血管という道路が、硬い筋肉によって道幅が狭められ、狭められたところを血液という自動車で通るときいくらハイブリッド車で燃費がよくても渋滞が起こっていますので時間はかかり燃費も思ったほど良くはなりません。こういうときに身体のインフラ整備を行なうことが「骨格調整」と言えるわけです。硬い筋肉で狭められた血管の道幅を骨(関節)を動かし、緊張を取り柔らかくほぐしてあげれば筋収縮が開放され、血液循環が良くなります。脳からの命令が電気として流れるときに電線のショートしている原因が神経を圧迫するような骨の歪みによって起こっていれば歪みを開放してあげることで伝達が正しくなり足を動かしなさい、手を動かしなさい内臓を動かしなさいという命令が100%で伝わるようになります。ここまでで、骨格調整の有効性はイメージしていただけたでしょうか?対して、エイジングケアですがエイジングケア問題の根本は細胞の老化にあると私は思っています。当たり前だと思われるかもしれませんが私がお伝えしたいのは身体にいいと言われるものを取り込んでも細胞自体の老化が進んでいればそれほど活性化は期待できないのではないかということです。骨格調整をお受けいただいたからといって55歳が50歳には見えるかもしれませんが決して35歳には見えないということです。でも、がっかりしないでください。骨格調整でまったくエイジングケアが出来ないと言っているわけではありません。骨格調整単体で考えるのではなくもう少し、人体の細胞レベルで考えていきましょう。あなたもご存知のように細胞が老化をしていくのは遺伝子が関係しています。テロメアといわれる染色体の先についているキャップのようなものを保護してあげることにより細胞分裂の寿命を延ばすことが出来ます。私はこの細胞の老化に関係している「テロメア」を保護する抗酸化物質を身体に取り込んだ上で骨格調整をお受けいただけばエイジングケアとしても効果を上げることができると考えます。お肌に年齢なりのシミシワたるみが出てきたとき、良い栄養素の入った化粧品やドリンクなどを摂って、確かに若返った感じになります。それは、ダムを作ってキレイな栄養のある水を満々と貯めることに似ています。しかし、年月が経って形が変わってきた細胞のダムではすぐにひびが入り、水が漏れたり底にたまった泥でよどんでしまいます。これでは、良い成分を長時間お肌にとどめておくのは難しいですよね。いい化粧品やサプリを使ってちょっと良かったけどすぐに元の肌に戻ったという状態ですね。ダムの形を元の状態で維持する「テロメア」を保護する抗酸化物質を取り入れ本来のあなたの肌のままを効果的に維持しつつ、ダムに水を取り込みキレイに循環させられるようインフラ整備の骨格調整ができればエイジングケアにも効果を感じさせることができます。*テロメアについては別の記事で詳しくお伝えしますのでそちらをご覧ください。まとめになりますが、骨格調整はエイジングケアの助けになりますが骨格調整はあくまで身体のインフラ整備です。頭蓋骨を調整したら小顔効果が出てきたりもしますし体調も著しくよくなる方もおられます。しかし、頭蓋骨などの骨格を整えるだけとかお肌に良いと言われる栄養分や化粧品を使うだけとかではなく身体を作る栄養分や細胞の老化に関与する酵素などを同時に身体に取り入れるようにしなければなかなか思うような結果が出ないかもしれません。逆に、この3つを同時に取り入れれば相乗効果で結果が出やすくコストパフォーマンスも良くなるということも言えるわけです。もしあなたが-15歳肌や、-15歳ボディを目指しているのでしたら普段のお肌やボディのお手入れに頭蓋骨までの骨格調整とテロメア保護成分を取り入れてぜひ、効果的なエイジングケアをお試しください。via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      45
      テーマ:
  • 28May
    • 身体の歪みの疑問

      私たちは身体の歪みを、残念ながら「自分で」作っています。私たちは普通に生活しているだけで身体が歪むような動作を連発しています。あなたは、身体が歪むようなことはしていないと思っているかもしれません。しかし、実はたくさんの「歪む動作」を行なっています。右利きでしたら、右腕をたくさん使っているでしょうし、テニスのようにラケットを持つ手のほうを酷使するスポーツも多いですサッカーのようにボールを蹴る足と軸になる足があれば自然と使う筋肉が左右均等ではなくなります。どちらかの足を捻挫すれば、痛い足をかばって変な姿勢をとるようになります。また、内臓も左右均等についているわけではありませんのでどこかの内臓の機能低下で同側の血流が悪くなり歪みが出てくることもあります。例えば心臓の機能に支障が出たときのサインで左肩が痛くなることもあります。左肩が痛くなれば左をかばう姿勢をつくり、歪みをつくってしまうのです。ですので、私たちは多かれ少なかれ歪みのある身体になっているのです。但し、歪みからくる痛みは個人差がありますし同じ動作をしていても、身体の許容量は人によって違い生活習慣や食生活などでも変わってきますので身体に痛みがないから歪んでいないというわけではありません。では、歪みの少ない身体はどうやって作ればいいでしょうか?歪みが生じるのは、バランスが悪くなるからです。前後のバランス、上下のバランス、左右のバランス食事のバランス、睡眠のバランス、仕事のバランス運動のバランス、心のバランスやじろべえの片方の手ばかりが重くなったらそちらに身体が傾いてしまいます。シーソーも片方だけに何人も乗っていたら動きません。まず、自分の生活の中でバランスを悪くしていることはないかバランスの悪いものはないか検証してください。前かがみで、パソコンに向かっている時間が長くないか買い物のとき、片方の手ばかりで荷物を持っていないか寝そべってスマホをいじっている時間が長くないか片方の足ばかりを上にして足を組んでいないか(これは、反対の足で組みなおしても歪みます)同じ方向の横向きで寝ていることが多くないかやらされて、嫌々こなしている仕事もそうです。楽しいと思えることの反対のことをしているとき心のバランスが悪くなります。このような生活習慣がひとつでも思い当たるのでしたらここから先をしっかり読んでください。歪みを作っているのは、あなた自身です。あなたの身体は、あなたの行動や思考で出来ているのですから歪みができる仕組み(なぜ歪んだか)を自分で理解すれば、対策がとりやすくなります。バランスの良い身体を作るために骨格調整をお受けいただくのも大切なことと思いますがあなた自身が心地いいバランスを見つけてくださいね。充実した時間を過ごせるような生活リズム、睡眠サイクル、楽しい仕事のしかた住環境、良い仲間、美味しい食事そして姿勢これらが、身体の歪みを最小限にしてくれます。あなたが、自分の身体に目をむけて心地よいバランスを思い描いていくことで歪みの少ない身体を自分で作っていくことができるのです。では、まず背筋を伸ばしてやってみましょう。心地いいバランスを見つけてください。そこから始めていけば、あなたは、リラックスしながら楽しい仲間と楽しい時間を過ごし楽しく仕事ができる環境を得ることが出来、歪みによる身体の痛みを感じることが少なくなります。一番大切なのはあなたが普段どのように考え行動しどのように生活していくかです。私は、骨格調整という手段を使ってあなたの心地よいバランスをつくるお手伝いをしていきます。via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      125
      テーマ:
  • 18May
    • キレイに痩せた40代の彼女のカラダ

      こんにちは北野です。写真は、私のサロンに5年以上通ってくださっているFさん(40歳)です。彼女の背中、惚れ惚れするくらいキレイです!引き締まっていて、ぜい肉はなくウエストのくびれもクッキリです。40代と思えない(というか20代後半といっても通用する)くらいお肌のハリがあり、本当に年齢不詳です。Fさんは、お子さま1人、だんな様、わんこ1匹と暮らしています。平日はフルタイムで営業職をこなし、休みの日は、お子さまの習い事の付き添い庭のお手入れ、友だちとの飲み会、わんこの散歩そしてだんな様のお世話(多分)など休む暇ないご様子です。Fさんは、明るく元気なママで美意識はとても高い!(本当は、了承を得られれば、顔の写真も載せたい美形ママです。)そして、短時間でカンタンにパパッと仕事をこなすのが好き。みんなに頼られる姉御肌なところもありいつも忙しそうです。私のサロンへは、仕事や普段のもろもろのお疲れを背中に背負って、へろへろになって来られます。責任ある仕事をされているので、ぼろぼろになるくらい頑張っちゃっています。なのに、そんな彼女がなぜこんなにウエストのくびれたキレイな背中を維持していられるのでしょう?普段から、家族のお世話に手をとられていて自分のことは後回しになっている彼女はどうやって、このお肌のハリを維持しているのでしょうか???40代に突入するあたりの年齢は早い人だと更年期の症状が出てきますし見た目年齢に差が出やすくなってきます。普通だったら老化が加速する年齢です。でも、彼女は厳しい目を持つ幅広い年齢層のたくさんのお客様とお話をする仕事柄人の視線はしっかり意識しています。ここで、Fさんが40代に見えないカラダを維持しているヒミツを2つだけお伝えしますね。ヒミツを2つだけと申しましたがそのひとつは、もはやヒミツでもなんでもないんですが○私のサロンに定期的に施術を受けに来られているということです。彼女は身体のメンテナンスの大切さを知っています。頭蓋骨や背骨、骨盤を整えて神経伝達経路や血液循環を良くしていく事が、健康な身体を維持するのにとても効果的です。そしてもうひとつのヒミツは○ダンスエクササイズです。実は、彼女はもともと痩せてはいたのですが定期的に運動をしていたわけではなく年齢なりの重力に逆らえない体型になりつつありました。(私は彼女の身体を施術しているのでちょっと体重が変化しただけでもわかります。)しかし、ダンスエクササイズを始めて1週間で、見事に腹筋に縦線が入り、背中の筋肉がクッキリわかりウエストのくびれはそれまでの彼女とはまったく違って見えるようになったのです。サロンでの施術は5年間定期的に受けてくださっているわけですがダンスエクササイズ1週間頑張ったあとの身体を触ったら、別人になっていました。本当に凄い!!!でも、そんなに簡単にウエストのくびれ変わるの???って思いませんか?私は思いました。あり得ないって。彼女はそんなに頑張っていません。毎日何時間もエクササイズしていたわけではありません。いいとこ15分くらいだと思います。仕事して家事をこなして家族のお世話をしてるのにそんなに時間をかけることはできないです。15分なんて、有酸素運動をして、脂肪燃焼効率がちょっと上がり始めたくらいの運動量でしょうから。実は彼女の身体がキレイに引き締まったのにはもうひとつヒミツがありました。もうひとつのヒミツは動画付きPDFにまとめてみました。興味のある方はぜひご覧ください。彼女は定期的に私の施術を受けてくださっていたのとあるカンタンなことを継続的にやっていたので1週間のダンスエクササイズで驚くほど引き締まった身体をつくることが出来たんですね。施術をするために触った彼女の身体の引き締まり具合は衝撃的でした!!彼女はもともと痩せ型だけど、キレイな体型にするのは逆に難しい食事でへたにダイエットしたら貧相な体型になってしまうし、体力を維持できなくなるのです。太ってる人がダイエットするのとはちょっと違うんですね。痩せているけれど、いい弾力の筋肉ではないいわゆる健康状態があまり良くないんじゃないかと感じるような痩せ方ってどうかな~って思いますよね。そして、Fさんの身体をみて確信しました。彼女は健康的にキレイになっている!骨格を整えることで、全身の血液循環がよくなっているので良い筋肉が作られやすくなっているしダンスエクササイズで筋肉を活性化して体温も上がりやすくなっている施術をしていても、触って身体が温まるのが早くなってきたと確信したわけです。私の行なっているカイロプラクティックの施術はもともとはダイエットのためではなく健康維持で来ていただいているのですがダイエット加速メニューとして受けていただくのもアリじゃないか?と思いました。もし、40代を過ぎて年齢なりってあきらめてキレイなカラダを維持できなくなっていたらぜひご相談ください。カンタンで効果の出やすいメソッドをお伝えいたしますね。

      103
      1
      テーマ:
  • 07May
    • 脱水に気をつけて!!

      こんにちは、 北野です。最近、施術をしていて思うことですが身体の脱水ってとても危険です。脱水って夏だけじゃない、冬も気をつけようと所さんOS1のCMやってますね。冬の寒い時期に施術をお受けするお客様で2週間前にインフルにかかった、風邪で熱を出していた、虫垂炎になったなど体調を崩していたお話を伺うことが多いのですが体調は回復したけどなかなか本調子にならなくて~なんて言われる方のお身体を触診すると、筋肉が異常に硬い。ここからお伝えすることは、私がカイロプラクターとして長年たくさんのかたの身体を触ってきたからわかるしかも、繰り返し同じ方がだいたい同じペースで施術をお受けくださるからわかる筋肉の硬さ(弾力)のことなのでこの脱水している筋肉の硬さの違いをお伝えするのは難しいのですがあなたにはそんなもんなのか~身体はそんなことが起こっているのねって、知っていただけたらと思って、書いてます。人は、インフルにかかったり、風邪をひいたり○○炎という、身体に熱を持つ状態になるとたんぱく質の変性が起こり、筋肉が本来の状態ではなくなります。タンパク質というものは、アミノ酸が数珠玉のように連結してできた高分子で、通常、特別な立体構造を保っています。立体構造を保つ力はアミノ酸とアミノ酸の間に働く水素結合という力が働いているから保っています。熱を加えていくと水素結合が切断されます。水素結合が切断されると立体構造が崩れていく事を、タンパク質の変性と言います変性によってタンパク質の立体構造が崩れると、高分子の内部に折りたたまれていた部分が表面に露出し、このような部分は水との親和性が低いので、この部分を介してタンパク質同士がくっつきあって凝集していきます。http://detail.chiebukuro.yahoo.co.jp/qa/question_detail/q1373576473を引用しました)単なる(ウイルスや菌によるものでなく)脱水でもインフルや風邪、虫垂炎など、何かしらの原因があって熱が出たとしても、一定以上の発熱(熱が出て組織の変性が起こるしくみが身体の中で起こっている状態)があったら筋肉は全体的に硬くなっています。私が施術で筋肉を触っている感覚だと普通の牛肉が、ビーフジャーキーになった様な弾力の違いを感じます。しかも、筋トレして硬くなったものは関節を動かして筋肉を解せば大抵は緩んでくるのが手に感じ取れるのですが身体の発熱後2週間以内の筋肉はなかなか解れません。風邪を引いて脱水症状を引き起こしていたAさんは、風邪の症状が消えて2週間後に施術に来られたのですが、全身が硬い状態でした。インフルで1週間寝込んでいたというBさんも同様に全身が硬かったです。虫垂炎を薬でちらしていたCさんは、右半身特に虫垂の近くマックバーネー付近が硬い状態でした。私がお伝えしたいのは例えば、あなたが運動後に筋肉痛を早く取ろうと思ってマッサージや整体を受けたときと病後や脱水症状が出た後に受けたときでは身体の解れ方がまったく違うということです。また、運動したあとにマッサージを受けていていつもより筋肉が緩まないと思ったらただ単に、筋疲労ではないかもしれません。脱水を疑って、しっかり水分補給をしたほうが良い場合でしょう。病後に、身体を解してもらったり整体を受けても、なんかいつもより効果が薄いな~もまれている感じが少ないな~と感じたら、筋肉が変性を起こしています。まず、水分補給を心がけてください。脱水症状になっていると、点滴で、全身の症状を改善させるのが一番早いのですが、あとは、骨格調整を受けて血液循環を良くし、水分補給をするのがやはり早道です。特に私の得意とする頭蓋骨の調整は脳の近くの骨を触るためか発熱したか、しなかったかで顕著に緩みの差を感じます。頭に近い場所も脱水症状を起こしていた後や発熱の後は歪みがとれにくいです。私のところに来られる方は2週間から1ヶ月に1回のペースですので、次にさわるのは1ヵ月後ですがその頃は、だいたい本来のその方の硬さ(筋肉の弾力)に戻っています。まとめになりますが、インフルにかかったり、風邪をひいたり○○炎という、身体に熱を持つ状態になるとたんぱく質の変性が起こり、筋肉が本来の状態ではなくなります。その「本来でない状態」は熱がおさまったらすぐに戻るわけではなく回復に時間がかかります。いつもより水分を多めに摂ったり身体を休ませる時間を増やしたり骨格を整えたりして身体全体の血液循環を良くしましょう。写真は、私のサロンに来てくれているサッカー少女です。彼女は、怪我をしない身体作りの為に定期的に施術を受けてくれています。骨格模型のジュディと仲良しです。via頭痛カイロ Your own website, Ameba Ownd

      22
      1
      テーマ:
  • 01May
  • 30Apr
  • 09Apr
    • オイルプリングの効果 2

      こんにちは、北野です。オイルプリングで人体実験継続中です。ココナッツオイル、セサミオイル、オリーブオイルの3種を試しました。もともとオイルプリングはアーユルヴェーダではガンドゥーシャといわれるものでセサミオイルを使うものなんですね。道端ジェシカさんがココナッツオイルを使っているというのを読んでココナッツオイルで始めた私ですがとりあえずはセサミオイルも試さねばとやってみました。そうなったら、オリーブオイルもなんて感じでこれもやってみました。味の好みの問題もあると思いますが私はココナッツオイル派ですね。歯のホワイトニング効果はどうもココナッツオイルのほうがあるように思います。終わった後の歯の白さはココナッツオイルが一番きれいです。結構いいお値段でオイルプリング用のオイルも見かけますがきちんとした行程で作られている食用のオイルで十分効果はあります。化学物質過敏症の私が感じる良い方の変化がちゃんとあります。ここで問題提起したいのですがなぜ、お口の中をクチュクチュするだけで粘膜を刺激するだけで体が変わるかを考えてください。経皮吸収する物質が特に粘膜から吸収する物質がどれほど体全体に影響を与えるのか口の粘膜が荒れているということはそこから続いている食道や胃腸まで荒れている可能性があります。女性のがん死亡率1位の大腸も繋がっています。オイルプリングで口の粘膜の状態が良くなれば繋がっている内臓の状態も良くなる可能性ありそうです。ここからは、私の本職のアピールになりますが粘膜の状態を良くするのにとっても有効な選択肢がもう一つあります。それは頭蓋骨調整です。頭蓋骨に歪みがあり瓶の蓋をきつく閉めたような状態だと脳からの命令が体までうまく届きません。頭蓋骨調整で頭蓋骨を緩めてやり脳からの神経伝達経路を整えることで体全体への命令が正しく伝えられます。イメージしてください。曲がりくねっていたり、細くなっている道を頭蓋骨や背骨を動かしてあげて通りやすくするのが骨格調整です。通りやすくなった道を使って物資をどんどん運びなさいと神経が命令を伝達し、酸素や栄養素などの物資を運びます。骨を、筋肉を、内蔵を動かしなさいという命令が脳からきちんと届かなければ私たちの体は動きませんし酸素や栄養素などを運ぶこともできません。頭蓋骨調整を行なうと本来の代謝能力に戻ることができますので歪みが原因で体調不良がありお悩みだったかたは元気になります。あなたがもし口内炎が出来やすく喉が痛くなったり、風邪をひきやすかったりいつも体調不良に悩まされているのでしたら頭蓋骨調整を受けて、オイルプリングで口の粘膜の状態が良くなれば相乗効果をもたらしてくれるでしょう。頭蓋骨調整って何するのか気になる方は金町脳神経内科耳鼻咽喉科にお問い合わせいただくかこちらをクリックしてくださいませ最後までお読みいただき、ありがとうございました。

      15
      テーマ:
  • 07Apr
    • オイルプリングって?

      こんにちは 北野です前回のブログで私が化学物質過敏症ということはお伝えしました。空気中を浮遊している、体に良くない揮発性物質に敏感に反応する私の体で日々、人体実験をしているようなものなのですが具体的にどんな感じになるかというと成分が良質ではない有害物質を含んでいる化粧品を使うと肌はピリピリして痛い化学調味料が沢山使われているものを食べると口の粘膜が腫れている感じになり痛かったり熱かったり強い染毛剤だと頭が締め付けられる感じになり数日間頭痛が続く生理用品に香料の入っているものを使うと生理痛がひどくなる気のせいで片付けられるかもしれないことですがこんな感じです。逆に体にいいものもすごくよくわかります。最近話題のオイルプリングがそうでした!オイルプリングは簡単に言うと口の中のオイルマッサージです。オイルを口に含んでクチュクチュするのですがこれが気持ちいい!アーユルヴェーダにこんなのがあったのねなんて思いながら食用のココナッツオイルでオイルプリングをやってみました。ココナッツオイルを口に含んで口の中全体に行き渡らせたら口の粘膜が緩む感じがしました。頭痛がとれるような感じです。お風呂に浸かって体が緩む感じのお口バージョンですね。敏感に反応する私だから口の中が緩んでいるのか他の人もそう感じるのかはわかりませんが頭痛の原因の一つに頭蓋骨の締め付け感があるとすれば口の中から緩む感じがありますのでお薬に頼る前に試して頂きたいです。併せて頭蓋骨調整もお勧めです。化学物質過敏症でありカイロプラクターである私が是非お勧めしたいオイルプリングです。

      2
      テーマ:
  • 04Apr
    • 化学物質過敏症の私

      こんにちは、北野です。最近フェイスブックなどから広告が入ってくるある通販の服を買ってみました。海外から直接送られてきてしかもすごく安いので驚きです。でも、化学物質に過敏な私にはちょっと残念なものでした。開封したとたん、目がシパシパして呼吸が苦しくなるという事態。普段から、お風呂掃除やトイレ掃除に洗剤は使わないようにしていますし新築の物件にはなるべく近づかないでないと、体調不良になることがあるのです。昨年、超低ホルムと書いてあったマットレスを買ったのですが開封して1週間ベランダで干してから使った日の翌朝、片目がうまく開かなくなりました。この症状は2時間ほどで取れましたが3日頭痛が続いたのです。こんなことが結構ある過敏症の私なのでとても気をつけて買い物をしますが家族は「また気のせいじゃないの」的な発言をします。化学物質過敏症の人しかわからない体のダメージなのでみんなに理解してとは思いませんが気のせいではないのです。昨日、娘とユニクロに行きました。そしてあることに気づいたんです。ユニクロは苦しくない!大量に商品を陳列しているショップだと居るのが苦しくなるお店もあるのですがユニクロはどのお店も苦しくない!これは、商品の加工流通段階で体調不良を引き起こす揮発性物質を使っていないのだと思います。ユニクロ品質万歳です。それにしても、海を渡って届いたのに開封して私の体調を崩す化学物質満載ってその商品作ってる工場の人の健康はどうなっているのでしょう。今までも普通に国内のショップで買ったもので目がシパシパするものもありましたが大抵2、3回洗濯すれば大丈夫になります。が、今回購入したものは10回洗っても着てみると目がシパシパして頭痛が出るので、相当ヤバい気がします。とはいえ、普通の人はきっと大丈夫なんです。うちの家族も、そうかなぁ?って言ってました。何はともあれ、ユニクロ万歳です。

      7
      テーマ:
  • 30Mar
    • 漢方養生学シンポジウム

      こんにちは、北野です。3月29日、漢方養生学シンポジウム開催されました。小金井宮地楽器小ホールに漢方養生学を学んでいる方や知りたいという方がたくさん来てくださいました。NPO東西予防医学研究所 顧問の山岡先生のご挨拶から始まり漢方養生学とは免疫の仕組み冷えが及ぼす影響ストレスと体の関係具体的な対策など研究会講師の薬剤師、小野満幹彦先生外科医、佐野正行先生内科医、池田和子先生とカイロプラクターの私、北野が専門分野を交えた経験談でわかりやすく実践しやすい養生の仕方をお伝えしていきました。時間ぎりぎりまで質疑応答や簡単な気功ストレッチも行われとても活気のある会になりました。知りたい答えをたくさん持って帰って頂けたと感じています。私個人的としましては、緊張しすぎて胃が痛くなり終了後の食事会をパスして帰るという事態に。シンポジウムの中の話にもありましたがストレスは悪いわけではなく適度であることが大切ですね。従来の漢方養生学研究会は今期も年10回の活動を予定しています。4月13日は旬の食材について学ぶということで講義と会食です。5月は新緑を満喫する逍遙の会5月10日14時から青梅で行います。

      1
      テーマ:
  • 04Mar
    • 【更年期世代に朗報】新しいエイジングケアクリームが出来ました。

      こんにちは。北野です。 今年の初めに知り合いのかねろく製薬の営業の方から 新しいエイジングケアクリームが出たという 情報をもらい、早速商品を購入しました。 プラセンタと乳酸菌と馬油を使った画期的な商品で、 まず、プラセンタの純度が高い! また、成分がお肌に入りやすいように 作られているので浸透力が違います。 ほうれい線が薄くなる 目元の小じわが気にならなくなる シミが気にならなくなる こんな感想を持ちました。 それではなぜ、 私たち更年期世代にプラセンタが 必要なのでしょうか? プラセンタ入りの化粧品には アミノ酸、ビタミン、ミネラル、 酵素、核酸、活性ペプチド、 ヒアルロン酸、細胞を増殖させる 成長因子などさまざまな成分が含まれています。 成長因子とは、各臓器や軟骨などの 特定の細胞の増殖を促す物質のこと。 お肌に皮膚の細胞を増殖させて新陳代謝を 促す上皮細胞増殖因子や、 コラーゲンを作る繊維芽細胞を活性化する 繊維芽細胞増殖因子などが豊富に 含まれています。 この成長因子が更年期世代の私たちには とても必要なのです。 このエイジングケアクリームを作ったのは かねろく製薬という 元々、プラセンタのサプリメントを 開発している製薬会社です。 あの下町ロケットの佃製作所のように 原料の質、技術、クオリティが 最高水準を誇る製薬会社です。 商品を購入して10日くらいで この乾燥がすすむ季節に すでにお肌が柔らかくモチモチになってきてお手入れが楽に。 ある皮膚科クリニックでも自費負担にもかかわらずリピートが続出と聞きました。金町脳神経内科耳鼻咽喉科でもお取り扱いを始めるようです。とても楽しみなクリームです。

      14
      テーマ:
  • 14Jan
    • 野菜に匹敵する低giプレミアムベルギーチョコ ドクターズチョコレート

      こんにちは。北野です。本日は金町脳神経内科耳鼻咽喉科でのお仕事です。金町脳神経内科耳鼻咽喉科ではドクターズチョコを扱っています。野菜に匹敵する低giチョコレートgi値とは、グリセミック・インデックスの略で、食後の血糖値の上昇度を示すものです。gi値が低いと血糖値が上昇しにくいため糖が穏やかに取り入れられ脂肪がつきにくいとされています。一般的なチョコレートはgi値が91と高gi値になりますがドクターズチョコはダークがgi26、ミルクがgi36といずれも低gi値の食品です。キャベツなどの野菜類と同等の値に匹敵します。しかも、ベルギー産極上プレミアムチョコレートを使用しています。昨日も、テレビ番組で取り上げられていました。糖尿病が気になったり、ダイエットを意識している人たちに是非お試しいただければと思います。美味しくて、カロリーが気にならない夢のようなチョコレートです。あなたは、旦那様に、もしくはお父さんにちょっとした感謝の気持ちを表したいと思っています。あと、1ヶ月でバレンタインデーです。身につける小物と一緒に美味しいチョコレートを送りたいと思っています。でも、血糖値が気になる。あげても結局私が食べることになるかもしれないから美味しいチョコレートを買っておこう!それにしても、私も食べ過ぎればお腹に肉がついてしまう。こんな葛藤と戦うのなら、是非ドクターズチョコをお勧めします。冬はチョコレートが美味しい季節です。とくに、これからたくさんのチョコレートが店頭を賑わせます。食べ過ぎて、後で後悔するより、自分でコントロール出来るところはコントロールしましょう。キャベツを食べるほどしかgi値が上がらないのはとってもうれしいことです。ベルギー産極上プレミアムチョコレートを食べながらも、キャベツを食べているほどの血糖値の上昇度で、脂肪がつきにくいなんて夢のようですよね。金町脳神経内科耳鼻咽喉科はあれだめこれだめってことは言いません。心優しい内野院長が、みんなが幸せになれるよう美味しいチョコレートも用意しています。今年のバレンタインデーは旦那様も、お父さんもそしてあなたも幸せな気持ちになってください。

      39
      2
      テーマ:

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス