このところ、腰の右側に鈍痛を感じます。
特に朝、寝起きに 「イタタタ……」 と唸りながら腰をもみもみ。
腰痛の原因で思い当たるのは、痛めた左膝。
膝を直角に曲げると痛みがあるので、恐る恐る膝を曲げる、あるいは斜めに曲げる、
そうすると、腰が無理な態勢になり負担がかかるわけで、
もぉー、膝のせいで腰まで痛くなるなんて。
体のどこかをかばって、ほかのどこかが痛くなる、本当に厄介だこと。
日ごろ腰痛とは無縁なので、なおさら気になります。
この数日の寒の戻りも手伝って、体が丸まっているのもいけないのでしょうね。
南九州では２月から春を感じていたのに、こちらに戻ったら季節も戻って春のやり直し。
私にはいつまでたっても春、春が二回来た感じ、早く春本番にならないかな。
暖かくなったら、膝も腰も楽になりそうな気がするんですけれどね。
特に朝、寝起きに 「イタタタ……」 と唸りながら腰をもみもみ。
腰痛の原因で思い当たるのは、痛めた左膝。
膝を直角に曲げると痛みがあるので、恐る恐る膝を曲げる、あるいは斜めに曲げる、
そうすると、腰が無理な態勢になり負担がかかるわけで、
もぉー、膝のせいで腰まで痛くなるなんて。
体のどこかをかばって、ほかのどこかが痛くなる、本当に厄介だこと。
日ごろ腰痛とは無縁なので、なおさら気になります。
この数日の寒の戻りも手伝って、体が丸まっているのもいけないのでしょうね。
南九州では２月から春を感じていたのに、こちらに戻ったら季節も戻って春のやり直し。
私にはいつまでたっても春、春が二回来た感じ、早く春本番にならないかな。
暖かくなったら、膝も腰も楽になりそうな気がするんですけれどね。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・
