大人になってから友だちをつくるのって、難しいと思ってた。
もともと子供の頃から人見知りで、
人づきあいが苦手で、
いつも人の目が気になっていた。
赤ちゃんの頃からジュクジュクした全身アトピーで
会う人会う人「可哀想に」「汚いね」って言われてた。
思春期に入るとブクブク太って。
おまけに化膿ニキビが顔から胸にかけて出来て、
これまた「酷いね」「汚いね」「痛そうなんだけど」って言われ続けた。
大学に入ると更に超肥満体に
「着る服あるの？」「デブ」「暑苦しいんだけど」と言われ続けた。
で、やっぱり人見知りで、
人づきあいが苦手で、
いつも人の目が気になっていた。
体メンテナンスできる、旬の食材を生かした「無添加ごはんを始めたい」。
そんな、あなたの料理サポーター 双葉です。
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私、いろんなダイエット、やり尽くしましたっ
けど、どれも痩せないの。
少し痩せても、そこ止まり。
ストレスでやっぱり食べて、リバウンド。
そこで結局開き直って
食べてダイエットをしよう！
ちゃんと栄養とかバランスを考えてご飯を食べよう！
って、食のことをたくさん勉強し始めました。
そして、ちゃんと実践した。
そしたら、どうなったと思います？
２年で約１５キロ痩せた
短時間ではなく、
長いスパンでしっかりとバランスのよい食事を取りながら痩せた。
リバウンドもせず、ストレスなく痩せれた
そしたら、ちゃんと上を向いて歩いている自分が居て。
これまで自分にとってマイナス要因だった、
【アトピー、ニキビ、肥満】がすべて解消されてた。
ちゃんと人の目を見て話せるようになって、
今では人前で話すことも出来ている。
自撮りだってしてブログにアップしてるなんて、
昔の私じゃ考えられない！！
ちゃんと自分と向き合うことで得られる未来。
料理をつくり、ちゃんと食べること。
それは、その先にある豊かな暮らしや、
８０歳のお婆ちゃんになっても元気に暮らす未来をつくること。
だから、いま伝えたい！
自分のカラダを作ってくれるご飯って、
とっても愛おしくて大切なんだよ～
ってこと。
写真の野菜たちは、お友だちになって約１年半の
服部ひろこさんが届けてくれた！
ご実家で採れた新鮮野菜たち
う、嬉しいっっっ
友だちづくりって、私にとってはハードルが高くて
いつもいつも緊張ばかり。。。
ひろこさんはそれをヒョイッと飛び越えて、
「双葉ちゃんはそのままでステキだよ
」って
」って自然体で私を包んでくれた方のひとり
今日はシアワセ過ぎて、眠れそうもない
が！
明日は先日ライブに行ったむねちゃんからのリクエストで、
出張で【オイル講座】に行くんです
お子ちゃまもたくさん居るそうなので、
オイルのことも、食事のことも、
大切なことは出来る限り伝えてきたいと思います！
だって、これからのみんなの未来をつくるんだから
←大袈裟ね
←大袈裟ね頑張ってきます