痩せたいけど・・・
体によくないって分かってはいるけど・・・
大好きなお菓子、脂っこいお肉やお惣菜、お酒が我慢できなくて
思いどおりに〔キレイ・健康=エイジングケア〕できてない人、いませんか?
食べた後の〔罪悪感〕。
これこそが太る思考の始まりです!
この罪悪感が、あなたのキレイや元気・笑顔を帳消しにしちゃってる
余分なものを食べた
今の自分には必要なものだった
○○のご褒美に食べた
・・・というように、
プラス思考に変えると自然と心がラクになって
衝動的に食べてしまったり、ドカ食いしたり、食べ続けたりということが無くなります
不思議よね~
では、具体的にどうすれば良いのでしょう?
肉・魚料理や揚げ物、スイーツの食べ方を知れば、
エイジングケアも、健康も!
どんどん身近なものになりますよ
すなわち
【デトックスフード】を知って摂り入れてみましょう!
私もこのデトックスフードを摂り入れることでこうなりました
焼肉やお肉たっぷりなおかずを食べても次の日快腸
スイーツを食べても罪悪感がない
体が痒くならない
吹き出物ができにくくなった
まだまだ良い効果はたくさんありますよ
*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚・*:.。..。.:+・゚
「でも、やっぱり難しいんじゃないの?」
いえいえ。
普段の食生活の思考をほんの少し変えるだけで
食べ方を変える=食材を選ぶ&組み合わせる
食べちゃったら、無理なくデトックス&リセットする
食べるものの「質」も考える
「悪いものを食べている」と思って食べるのって
何だかしんどくないですか?
だからって、完璧なものばかりを食べることは出来ません。
今日の生活環境では避けられない食品添加物だったり有害物質。
これらも外食やお惣菜、市販品などにたっぷり入ってる。
でも、それを少しずつ、
「プラス思考=体に良い食べ方」にシフトするだけで!
「何を選んで、どう食べるか」を知ることで!
あなたの体は必ず変わります!!
デトックスフードの摂り方を知れば
動物性食材と上手に付き合える食べ方が分かる!
消化を助けてくれるので内臓も疲れない
消化に使われる酵素を温存できるので、その分は体のエイジングケアに回せる♪
体に良くないものが溜まりにくい
花粉症などアレルギー症状も解消できる
献立が決めやすくなる
体に良い「つもり」が、本当に体に良いに変わる!
無添加スイーツ盛り合わせ付
体の中からキレイになるデトックスフードの摂り方講座
【日 時】 8月2日(火) 13:00~15:00頃まで
【場 所】 Asian tea salon 蓮庵
地下鉄桜通線「相生山」駅2番出口 徒歩2分
〒458-0011 名古屋市緑区相川3丁目19番地
電 話>>052-877-8485
メール>>hasuan@kxa.biglobe.ne.jp(お申込先)
【定 員】 4名様 → 残り2名様(満席) → 増席2
【料 金】 4,500円
(当日お支払いください。7/28~キャンセル料3,500円が発生します)
【内 容】 事前に私がお作りしたスイーツ盛合せ(2品)のご試食。
及び、余分なもののデトックスを促す食材の摂り方を学べます
【お申込み】蓮庵店頭、またはメールにてお申込みください。
(お名前、携帯電話番号を明記してください)
お申込み、お待ちしてまーす