[前置き:集客やビジネスが目的の人は記事を読まないで。いいねは絶対に付けないで！大迷惑！！]
ブログタイトル変えました。
今日もよく眠った。
眠剤は相変わらず使ってるけど、よく効いてくれてる。
昨日は夜こはんに、夫が買ってきてくれた王将の唐揚げを5個も食べた。
おかげで満腹状態で寝た。
体重、増えてるだろうなぁ。
ちょっと測ってこよ！
…
てっきり40キロ超えてると思ってたのに100グラム減ってた！
体脂肪は増えて17.6%。
揚げ物食べたからなぁ。
昨日の昼、作業所で、マクド買ってくるけど食べない？って支援員さんに誘われて、すごい誘惑やったけど、強い意志を持って断った。
断ってよかったー
でないと今朝の喜びはなかったと思うからね。
来週はキャンプを兼ねた旅行に行く。
ほぼ１週間やから、きっと体重増える
体重計持って行く予定。
毎日測定がルール。
今のうちに体重減らせるだけ減らしておかなくちゃ💦
