上下前歯がガタガタの私。
50代にして決意した歯科矯正
（インビザライン）
いよいよ昨日から始まりました
昨日はマウスピースに合わせるために歯の表面に白いポッチをつけるのと、歯を動かすために奥歯の歯と歯の間に隙間を作ることでした。
マウスピースを合わせて、付け方を教えてもらい…
そして1週間ごとのマウスピースをもらいました
透明だから見た目はほとんどわからず…
でもマウスピースを着けた時の圧迫感がすごいかな
それとご飯を食べるときのつけたりはずしたりちょっと大変かも
そのうち慣れるかな
でも将来（もう中高年だけど
）のために続けなければ