姿勢は生き方。

その人が一生懸命生きてきた証。


姿勢は遺伝的要素、生活環境、習慣、怪我や病気などさまざまな要素から形成されていきます。 


ピラティスを始めると自分の頑張ってきたことにたくさん気づく。一生懸命に生きてきた自分に感謝し、大切にできるようになってくる。より自分の快適なバランスへと進化していく。

あなたも、気づきを始めませんか。


スタジオでは10代から90代まで幅広い年代の方がレッスンに来られます。写真は90代女性。

たくさんの人生経験、いつも前向きに進化し続ける姿勢。